【自我介紹】我是無憂樹，以文字播種，種下一片愛的森林

自我成長

雖然每天的義工服務結束，人已經很累，也很晚了，但我總是想要寫點什麼，好像這樣做，我才能釋放壓力。

我想寫作就是我的生命能量，不管有沒有酬勞，我都會一直寫下去，那是我的生命養分。

只有書寫與分享，我才能感到自己的存在是有其意義的，也能把心中的靈感，或是一些感受或是心情，有個管道來表達。

我本來一直想要專注在某個領域裡鑽研。我現在已經明白，我真正關注的不是知識，而是生活。

我就是把生活的體悟，以書寫的方式去傳達。現在主要是以《莊子》的人生哲學思想為主軸，收回外在的一切追求，回到自己的這顆心，以愛養己心，強化己心，做個自在逍遙、心靈自由、心靈富足的人，這就是我此生追尋的人生目標。

而平日裡，我可以不斷學習，尤其是從他人的經驗裡，法師的開示裡，得到一些人生的覺悟，成為我的心靈養分。

我必須跳出別人設定的框架，建立自己的行事作風，安然自在，不要太在意別人的想法，活出屬於自己獨特的生命力，這樣我才能真正發揮自己的才華與天賦。

我並不想成為一個作家，而是用這支筆，以文字播種，用愛澆灌，長成無用的大樹，形成一片愛的森林，供他人乘涼休息，他人經由被愛的滋養之後，都能愛自己，再去愛別人。

我想，感動是我最喜歡書寫的內容。它能讓人看見這個世界的美好，也能連繫人與人之間的情感，也可以讓我的心靈世界，保持著成長與活力的狀態。

從個人到群體，從植物到萬物，從生活到工作，無一不是不斷發生在我生命中的故事。我想每個生命的故事，不只是個人，包括萬事萬物，都是令人驚喜的生命躍動，都是值得觀察與書寫的內容。

勇敢做自己

很早以前，我就是喜歡做這樣的事情，但是，自己一直不太肯定，就是對於生命的體悟不夠深入，也不太能確定自己的想法是不是夠成熟？

其實，寫作就是一種能量的流動，我在書寫的過程，主要還是讓能量的流動不受壓制，可以流暢地抒發。

透過無憂樹，再一次認識自己內在的心靈世界，就更能掌握自己的未來方向，勇敢做自己。

無憂樹的自我陪伴，我會更加清楚自己要走的人生道路。我也能覺察自己的敏感與脆弱，不再勉強自己，過度消耗自己的能量。

希望透過自由書寫，有一天，我能夠自給自足，可以做自己真正想要做的事，不再受限於他人的約束，無法全心投入自己喜歡做的事。希望未來自己能夠自由遨遊於天際，不自我設限，真正實現給他人幸福的願力。

因為，在團體裡，我總是容易疲倦，也讓我重新審思獨處對我的重要性。當我可以自給自足的時候，我就可以有更多屬於自己的時間，做自己真正想要做的事。

所以，這段時間，我是來體驗生活的，學習各種的才能。最終，我還是得離去，過著自己想要的生活。

過於頻繁的人際互動，過於繁瑣的事務性工作，過於複雜的人事溝通，都在磨損我的身心。我知道自己的極限，也會濫用自己的善良，使我常常不知不覺中，就用錯了力氣，把自己的精氣神損耗在自己的弱點上。

我太能感受到別人的需要，而忽略了自己的需要，我想，這是我必須不斷提醒自己的地方。無憂樹，我的生命樹，提醒我，我要做個無憂無慮的人，我得突破這一個關卡。

愛自己，做自己，活出自己的生命樹，無憂無慮。任何會損傷我的元素，我都要好好思量。終究，我還是敏感又容易受傷害的人，要好好保護自己，照顧自己脆弱的敏感體質，不要再讓自己為了別人的需要，而輕易承受超過自己的負荷，再次受到傷害。

無憂樹，在生日的當天，告訴了我，關於我自己的生命密碼。

這一生，承受太多別人的需要，也忽略了自己的需要，現在是該好好照顧自己，保護自己的時候了。只有懂得疼惜自己，才有餘力去付出愛。

回到自身的需要，不再為了分擔別人的辛苦，讓自己的身心壓力，超過自己所能負荷的重量。很多義工朋友都有了共識，就是忘記照顧自己的需要，是無法走長遠的道路。

無憂樹的出現，正是在提醒我，我依然是那個敏感又容易受傷害的人，時時要懂得照顧自己，保護自己。不要被自己良善的心，捨不得他人受苦，而讓自己像以前一樣，全然付出了一切，而忘掉了愛自己。

當然，學習《莊子》的愛養己心，強化己心，更是能讓自己的這顆心，不再容易受他人所影響，也不再容易受傷害。同時，做自己做得到的事，接受自己的極限，不去勉強自己做不到的事。心靈世界常保自在逍遙的心境，不追求外在的一切，而是照看自己的內心，時時維持心身寧靜的最佳狀態。

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