幸運的憂鬱症患者
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
傷口依然在，只是疼得沒這麼厲害。
那些耳語依然環繞在耳邊久久不得散去，要人如何放下？
那些耳語依然環繞在耳邊久久不得散去，要人如何放下？
自己像是一團會呼吸的肉，放棄寫作，放棄了插花，放棄了運動，任何事情都提不起勁，感覺糟透了。
網路搜尋相關資料，都說要尋找有熱情有興趣的目標，但就是沒有任何想法。上回和諮商師聊過，他說為何人生一定要有興趣和目標，於是他給了我一個作業，在下次諮商的時候不要去想這些東西，不過這真的好難。畢竟身旁的人都希望我能變得更好些。
像是我現在也在試圖逼自己寫下一些東西，留作紀錄，卻不知道意義在哪裡，未來的我回頭看這些日記，一定會覺得很荒唐。
不過雖然我是個憂鬱的人，但卻是擁有幸運成分在，至少還有資源可以進行治療，還有人可以商量，還有一份工作可以糊口，不至於養不起自己。
今年2月份還有自己去日本滑雪，領了兩次工作獎金，雖然金額不多但還是小確幸，5月份終於要去法國度蜜月了，人生第一次踏上歐洲的土地，不知道會帶著什麼樣的回憶回來呢（還是會死在異鄉也說不定）。但也不用太擔心，至少旅平險我會買好買滿的。
今年2月份還有自己去日本滑雪，領了兩次工作獎金，雖然金額不多但還是小確幸，5月份終於要去法國度蜜月了，人生第一次踏上歐洲的土地，不知道會帶著什麼樣的回憶回來呢（還是會死在異鄉也說不定）。但也不用太擔心，至少旅平險我會買好買滿的。
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我是抑鬱症患者，很多人認為憂鬱症病患無病呻吟。但其實憂鬱症不僅是心理疾病，根據科學實驗證實，也是一種「生理疾病」。希望能夠透過文字，跟你們分享治療的過程，以及心情上的紀錄。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
上次在這裡發文還是年初的時候
雖然說跟年輕人一樣也有Threads 但總感覺很容易被認識的人找到
無法口無遮攔，不是啦，隨心所欲的寫出想說的話
回頭看，現在的我應該是基本上走出了最憂鬱的時候了
經歷過的人都知道，憂鬱症是不會痊癒的
但現在的我不會覺得毫無希望，不會睜開眼就覺得痛苦，閉上
在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
我常常用的社群軟體Threads上有很多有關憂鬱症、躁鬱症、焦慮症的人發布的文章，在我狀況好時，我真的好想抱抱他們、跟他們說一聲辛苦了。剛剛我在平台上搜尋「憂鬱症」，顯示的其中一個個人資訊名叫「憂鬱症戰勝了我」，多麼令人心碎啊⋯⋯
精神病的苦誰懂呢
我的醫生都不太跟我說明我的病況，所以有很多
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
此文章描述憂鬱症並非可怕之事。
作者親身經歷九年憂鬱，從一開始的恨與討厭，逐漸轉變至理解與接納自己。他認為，正是因為憂鬱的存在，他學會珍惜幸福，並重視愛的價值。
此文章描述作者在這個特別的日子裡，回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。
作者反思著這個身分是否會一直跟著她，對康復的希望似乎也逐漸疏遠。
儘管如此，她依然希望能夠過上平靜的生活，享受生活中的小事物，並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受，以及對於生活的希望和渴望。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
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