擺脫不幸的五個方法
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昨晚睡著前兒子要讀睡前故事10隻小青蛙，讀完給他聽後
換我自己唸書給自己聽
<卡內基-成熟亮麗人生>因為我都是看一小段一小段讀
換我自己唸書給自己聽
<卡內基-成熟亮麗人生>因為我都是看一小段一小段讀
目前讀到擺脫不幸的五個方法
1. 接受不可避免的事實，讓時間有機會治療傷痛
（不要陷入自怨自艾，怨天尤人的循環中，因素這或許就是生命帶來的考驗）
（不要陷入自怨自艾，怨天尤人的循環中，因素這或許就是生命帶來的考驗）
2. 採取行動以抵制困境
（窮則變變則通。我知道要改善我的生活，如果繼續以前的生活是不會有改變的，所以我今年開始上網路課程，決心往自媒體的道路前進，為自己帶來不一樣）
（窮則變變則通。我知道要改善我的生活，如果繼續以前的生活是不會有改變的，所以我今年開始上網路課程，決心往自媒體的道路前進，為自己帶來不一樣）
3. 集中精神，幫助他人
（擔任志工）
（擔任志工）
4. 在有生之年，充分利用自己的生命
5. 計算我們所擁有的幸福
（感恩我們的身邊一切，至少我們還活著，套用小丸子說的：活著就希望）
（感恩我們的身邊一切，至少我們還活著，套用小丸子說的：活著就希望）
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本書作者是一位在智慧中持續成長的人，用自己的一生真誠述說的生命故事。你想要追求內在的平靜嗎？總是覺得生活不如你意，感到沮喪失望？作者的生命體悟，也許可以協助你解除心魔，贏得更自由自在的人生。
覺得很幸運，偶然找到這套有聲書，一口氣聽完全部，覺得很有趣，雖然，抱歉我邊聽邊做其他事情，紀錄了一下提及的繪本，可能會有遺漏，希望還算周全，打算一一借來跟鵝子一起閱讀。
本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
苦難是人生中的一帖良藥 我是這麼相信的
其實人生很殘酷，只是我從前都沒有意識到,在高一生活的洗禮下，我的內心在崩潰 ，試著習慣，釋然三個階段，不斷的循環。
第一件事讓我認知到人各有志，包容別人就好，尊重每個人的選擇，畢竟我們都長大了。這樣的認知是在高一上組織讀書團體學到的，
那時的我很積極的督
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
這篇文章探討了如何保持積極心態，面對生活中的挑戰。透過15句正能量語錄，強調了堅持努力、勇於追夢以及擁有自信的重要性。每句語錄都鼓勵讀者勇敢面對困難，堅持追求目標，並提醒他們不要因失敗而氣餒。這些觀點激勵讀者保持積極心態，勇敢面對生活中的挑戰。
最近我重新去面對我逃避了一段時間的關卡，我的嗜睡，或者某種意義上的「現實」，當然可以的話我根本不想面對，因為對我而言面對就是增加失敗的機率，增加我對自己更加負面的評價（寫出來發現超典型憂鬱的想法顆顆顆），反正因為經濟關係，我現在被迫面對，然後進展非常不順，讓我很挫敗，覺得我的生活一團糟，但我覺得某方
會有緩解焦慮的n種方法誕生，恰恰是因為我是個容易焦慮的人，與焦慮對抗數十年，從抗拒到接受，接受自己就是一個容易焦慮的人，沒有辦法一直很快樂之後反而輕鬆了不少，為了焦慮而焦慮才會被困住。以下將分為身體、心靈兩個方向來闡述緩解焦慮的7種方法。
俗話說:『人生不如意的事十常八九』，但如果因為這樣就讓自己時常處於生氣但如果因為這樣就讓自己時常處於生氣、煩惱的漩渦裡,那日子不就沒有光彩了嗎?如果要過著五彩繽紛、有趣的生活,就要懂得保持愉快,也就是樂觀開朗、積極向上,不要鑽牛角尖。
我三年級時被推去參加閩南語演說,記得那時老師要我找時間去
真正的哲學是很少的理論，很多的實踐。自從接觸到哲學後，我一步步地對自己的生活做出改變，把各個觸動我的哲學思想灌輸在自己身上。
我發現只要掌握這些思想，就能從根本改變你的生活。哲學能訓練我們懷著正確的心態去面對生命中的所有障礙，讓生活保持平穩順利。
本書作者是一位在智慧中持續成長的人，用自己的一生真誠述說的生命故事。你想要追求內在的平靜嗎？總是覺得生活不如你意，感到沮喪失望？作者的生命體悟，也許可以協助你解除心魔，贏得更自由自在的人生。
覺得很幸運，偶然找到這套有聲書，一口氣聽完全部，覺得很有趣，雖然，抱歉我邊聽邊做其他事情，紀錄了一下提及的繪本，可能會有遺漏，希望還算周全，打算一一借來跟鵝子一起閱讀。
本書提供瞭解決焦慮問題的10種方法，讓人能從焦慮中解脫出來，重新打造未來的人生。這篇文章探討了焦慮的根源，特徵以及如何預防與和解焦慮的方法。作者提倡給自己留出一些時間，與其著眼於效率，不如追求豐富幸福人生。
苦難是人生中的一帖良藥 我是這麼相信的
其實人生很殘酷，只是我從前都沒有意識到,在高一生活的洗禮下，我的內心在崩潰 ，試著習慣，釋然三個階段，不斷的循環。
第一件事讓我認知到人各有志，包容別人就好，尊重每個人的選擇，畢竟我們都長大了。這樣的認知是在高一上組織讀書團體學到的，
那時的我很積極的督
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
這篇文章探討了如何保持積極心態，面對生活中的挑戰。透過15句正能量語錄，強調了堅持努力、勇於追夢以及擁有自信的重要性。每句語錄都鼓勵讀者勇敢面對困難，堅持追求目標，並提醒他們不要因失敗而氣餒。這些觀點激勵讀者保持積極心態，勇敢面對生活中的挑戰。
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會有緩解焦慮的n種方法誕生，恰恰是因為我是個容易焦慮的人，與焦慮對抗數十年，從抗拒到接受，接受自己就是一個容易焦慮的人，沒有辦法一直很快樂之後反而輕鬆了不少，為了焦慮而焦慮才會被困住。以下將分為身體、心靈兩個方向來闡述緩解焦慮的7種方法。
俗話說:『人生不如意的事十常八九』，但如果因為這樣就讓自己時常處於生氣但如果因為這樣就讓自己時常處於生氣、煩惱的漩渦裡,那日子不就沒有光彩了嗎?如果要過著五彩繽紛、有趣的生活,就要懂得保持愉快,也就是樂觀開朗、積極向上,不要鑽牛角尖。
我三年級時被推去參加閩南語演說,記得那時老師要我找時間去
真正的哲學是很少的理論，很多的實踐。自從接觸到哲學後，我一步步地對自己的生活做出改變，把各個觸動我的哲學思想灌輸在自己身上。
我發現只要掌握這些思想，就能從根本改變你的生活。哲學能訓練我們懷著正確的心態去面對生命中的所有障礙，讓生活保持平穩順利。