用跳脫拉離帶入
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帶入只使人沉浸；跳脫才有機會嶄新。
當你反覆在相同的事情上訴說或是思考，你只會讓你自己越是沉浸在那情境中無法脫離，這對你帶來的只有沉重沒有幫助。雖然我們總會說，心裡有話就要說出來，這並沒有錯，只是適當的做這件事，而不是過度的做著。
適當的訴苦，你的內心會有所釋放，過度的訴苦，你的內心只會加重負擔。
在你每一次的訴說與思考的行為上，你一次次的將自己帶入當時的情境中，用憶想的世界讓你自己無限循環在重新歷經那些相同的心境，這其實，並不是一件有意義的事情，既然要走出不好的回憶，那又何必一再的將自己帶入舊境重遊？
在人生的道路上，沒有一路順遂的存在，但為什麼有人能夠走到終點站，卻有人是在半路便投了降？其實，就只差在你如何看待自己的這份心態差異上。
我們都明白不被困境打敗，不被傷害纏身，但能夠落實的有幾個呢？要能說的頭頭是道、句句有理的言詞，並不是那麼難，但你問過自己，你能夠落實幾分嗎？不求滿分落實，就算現在的你僅能落實三分，但並不表示你會永遠只有這三分，努力能夠有所成果，但卻不能仰賴著一定得有成果才去做的心態，如此，你才能有所進步。
想在你的人生裡，增添更多的正向，那你就先試著不將自己帶入曾經，而是想著如何躍過那道坎，那你才能迎來更多的可能。
方向的指引，需要要清澈的思路；邁步的踏實，需要有十足的勇氣，
目標的達成，需要有萬分的努力；成長的增進，需要有全面的顧及。
我們可以回首曾經，但我們不重歷過去。讓經歷教我們成長，用努力讓我們前行，毫無畏懼，我在你的背後挺著你，就如同你也在我的身後守著我一般。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
要如何開口談論逃避、延宕、拖延、心中的大石頭、焦慮。
明明知道往前走會有路的，只是那條路需要時間、精力去開墾。
也清晰了解唯有走到前方，才可能看見心中渴望的什麼。
但是就是說什麼，都不肯再提起一步。
逃避。
到底要逃開什麼，大概是途中的辛勞與最後的無果吧？
辛勞是不可避免的，但是最後的無果真真切切
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
人生的旅途中，
難免常常感到無法擺脫的束縛，
這些束縛往往源自於你心中的執念。
那些看似絕情的人，
或許正是在推動你走向真正的解脫。
當別人做得越絕，你反而越容易走出去。
所以有時候，
你要感謝那些毫不顧及你的人。
遇人不淑，放手就是進步。
越是苦苦糾纏，就越是罪孽深重。
忘了從
學習身心靈或吸引力法則的人都知道要活在當下，只有當你真正與自己的心在一起，你才有可能成為自己生命的主宰，化被動為主動，吸引你真正想要的。但為什麼這麼難？
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
「我們都相信愛，直到受傷之後。」
我們心裡可能都有一句：「如果可以重來，我一定....」這樣的一句話。
然而，你認為真的能重來嗎？
追求更好生活，愈努力就愈虛度時光，始終未找到原因。與其總自我探問，不如找到能給解答的人。想解決困擾、迎向美好人生境地，諮詢後開啟人生巔峰，幫助自我實現與成就感。
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