2023-08-07|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

『我只是好好生活,工作竟然變順了』重點摘要

作者在求學及工作的過程中都很順利,但卻發現生活跟她的期望越來越遠,直到健康出了問題才徹底檢討自己的方向,這本書就是用來協助跟作者有類似問題的人們,提早發現、盡早解決。

疫情發生後,反而有更多的人思考起工作的意義,如果是經濟上的需求,那就不用想太多;但如果只是為了成就自己外在的標籤而工作,那就值得看一下這本書,反思自己的人生。

當然,作者講的也並非完全符合每個人的狀況;舉例來說,假設你現在上有老、下有小,每天活的都跟「三明治夾心」一樣,那可能連停下來思考的時間都沒有,畢竟需要你努力工作賺錢的人太多了,這時你是為了其他人而努力工作。

或許你會問,那健康呢? 很多朋友都會說一句:「為了家庭阿,沒辦法。」但他們可能都沒想過,如果有一天自己不幸倒下來,那麼誰可以來接這一棒?

本書的重點摘要如下:

  • 為了行動而採取的行動,可能會讓你在當下感覺良好,但卻解決不了問題,而且會浪費你去建立讓自己開心的事業的時間。
  • 不努力就不會有今天的你,但當它影響到你的健康和快樂時,就得要考量優先順序了。
  • 在生命走到盡頭時,人們不是希望自己有更多成就和賺更多的錢;相反地,他們後悔花了太多時間工作,沒有忠於自己,也沒有讓自己快樂。
  • 本身的狀況或優先考量改變了,曾經有「成就感」的工作現在卻只是「壓力」的來源。
  • 擺脫傳統的標準,自己的成功自己定義。
  • 就像你會改變一樣,讓你感到快樂和有成就感的事物也會改變;正常來說,每隔幾年就要重新定義成功。
  • 如果你不先照顧好自己,那就無法在工作上發揮最好的本事。
  • 設立界線讓我們能夠在心理、生理和情緒上都把自己照顧得更好,跟那些未設立界線的人相比,你會感覺更良好,也會更受到尊重。
  • 要是你每天工作十個小時,回到家之後又繼續工作,那麼不是你效率太差,就是工作量太多。
  • 想像二十年後的自己,未來的那個自己會叫你怎麼做?
  • 他會叫你再堅持一下嗎? 還是他會說你已經浪費夠多時間了,鼓勵你去探索其他選擇? 他會叫你現在辭職嗎? 還是繼續留在這份工作,同時去探索其他「比較不切實際」的熱忱? 也許他會督促你好好考慮自己創業?
  • 問完未來的自己這個問題後,請靜下來傾聽,通常答案很快就會出現。
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