《習慣の力量》打造富裕人生的秘密
13｜專注的力量：為何一次只做一件事是智慧之舉？
專注的力量：為何一次只做一件事是智慧之舉？
在這個多變且忙碌的時代，許多人傾向於同時進行多項任務，以為這樣能提高效率，然而真正的效率，其實源自於專注當下並且一次只做一件事。因為當我們將注意力集中於單一任務時，我們的心智能夠更深入理解和吸收所從事的活動，所以這種專注能夠讓我們的工作品質提升，並在精神上達到更高的清晰度和專注度。
「一顆分散的心是無法體驗生命深度的。」
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小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突，直到發現蝦皮分潤計畫，讓小豬的購物愛好產生價值，也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異？讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧！
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簡介：
在當今快節奏的世界中，擁有集中注意力的能力就像擁有超能力一樣。不幸的是，很少有人能在長時間內保持對單一任務的專注，這導致生產力下降。本文將探討兩種專注力的類型：分散式和指向式專注力，並提供有效提高專注力的策略。不論是學術領域、工作職責還是嗜好，提升專注力都能加速實現所期望的成果。
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我們都知道「專注」有多麼重要，許多知名人士表示，保持專注讓他們得以成功，科學研究也指出，分心會讓人的工作產能明顯降低，熱門暢銷書中，多的是教人如何心無旁鶩的書籍，而缺乏專注力到一個程度的人，甚至被認為罹患了該吃藥的病。
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開始在方格子發表讀書心得後，更發現專注的重要性。
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出社會後一陣子，除了平常的8小時左右的上班時間，下班後帶著疲倦的身心處理日常瑣事的事物，有時甚至還在想工作案件的事，要想靜下心來專注的學習完成自己的目標，還真的是有點難阿!
跟以前求學時期比起來，真的沒有那種好好投入其中的專注感.....
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專心注意力，專注學習
當專注在一件事情上 將會感受到回饋
在尋找自己的興趣同時這一句話之中
興趣 = 專注而尋找 = 行動
二者相加 就是行動起來才能找到興趣
這樣是具體且容易執行
專注確定方向
專注也要有目標方向
做任何事情都要有目標
要先確定目標，執行起來才不會多繞路
然後不要懷疑的耐心的執
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一直覺得學會專注、學習活在當下，是自己人生中重要的課題。或許，這也是每個人人生中的一道課題。
對人生相當有益的特質。你認為自己具備這項特質嗎？
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專注就可匯集力量
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