【讀書報告】The School of Life： How to Overcome Your Childhood
隨著社會經驗遞增，我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活，最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗，不能推倒重來，家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。
就如我近幾年與他人相處時，意識到自己會慣性自責，追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
即使我現在理解到父母當年所面對的困境，但想到那些傷害始終無法釋懷，同時又不知如何改變這個根深蒂固的自虐模式，所以一看到這書名，我立馬就買下。
此書先寫到家長養育孩子應抱什麼心態和目標，然後逐一分析不同的家長會形成什麼心理影響，最後引導讀者如何走出陰影。
雖然這本書只有一百幾頁，但足以清楚點出孩子內心的自卑、壓抑、崩潰和怨恨，每一節都令我心有戚戚然。而我則對其中的三大重點最為感觸：
一、每個人都值得被愛，值得享有幸福，而世上總有一個人單純愛著我們；
二、父母也不過是凡人，面對問題時難免會煩躁無助，所以非常容易在無意之中傷害到孩子；
三、人生就是苦樂參半，我們要學會接受回憶並不完美，只要記住苦中仍有丁點甘甜已足夠。
這三點雖然不是什麼嶄新概念，不過我很喜歡這書沒有任何煽情的腔調，而是客觀引述和舉例作引證，逐步引領我們去正面思考，學習克服舊創傷。
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一隻野雁對於朋友的定義，可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人，不見得就是我的死黨，但跟沒一起喝過酒的人相比，我較不容易對他產生敵意。
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
一隻野雁對於朋友的定義，可能會是「擁有共同勝利儀式的野雁」。這就好比人類用飲食及抽菸來社交: 下班回家路上跟我喝一杯的人，不見得就是我的死黨，但跟沒一起喝過酒的人相比，我較不容易對他產生敵意。
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
經歷過中文科考試的折磨，其實我對遊記避之則吉。後來發現《老殘遊記》是一本批判政治與社會的小説，更列入晚清四大譴責小說，這倒是勾起我的興趣來。
其實《老殘遊記》是劉鶚為了資助朋友生活，順道抒發自己對國家衰落的憤慨而創作，正如「老殘」一名就是寓意「棋局已殘，吾人將老，欲不哭泣也得乎？」。
你曾經感覺自己在面對父母時，需要成為他們的「父母」？
你有沒有過這樣的經歷，覺得自己無論做什麼，都得不到父母的肯定？也許他們總愛拿你跟別人家小孩比較，或是對你的人生指手畫腳。 這篇文章將分享在面對家庭中的困惑和恐懼時，如何成為家庭的支柱，以及如何在挑戰面前堅定信念。
如何在面對父母的
我們的成長過程中，有多少次跟「我們的情緒」交手呢？答案是成千上萬次。
每一次在面對「不佳的情緒」時，我們都可以全身而退嗎？可以不讓不佳的情緒，影響我們的生活嗎？
尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
我從這本書
親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
長大後我們建立自己的家庭，進入親密關係中。如果沒有重新檢
孩子的行為舉止常常反映出家庭教育的成果，而家長往往因為太過堅持某種信念，或者過度干涉孩子的行為，反而可能會造成反效果。文章探討了家長教育中的困境和需要放手的重要性。
當初看到這個書名，我還以為是文藝小説，讀過簡介才發現這書原來是講述澳洲一宗倫常慘案的報導文學。
由於內容稍為複雜，我就先簡介案件的背景資料：
案件被告Robert Farquharson原本與家人於澳洲生活，靠著當清潔工的微薄收入，努力養活一家五口。
豈料，某天妻子Cindy Gambino突
吁，這本書擱了至少6年，如今終於讀完了，可喜可賀🎊
當初買這書是因爲主題很有趣。人類的情感複雜多變，猶如雲絮，而這書的作者就介了世界各地156個表達情感的詞語。
我讀到這書才真正明白到個人情感並非全然由心而發，也可能是深受地區氣候、文化、政治環境和社會意識形態等影響。
例如：「撒嬌」就是亞洲
繼Harry Potter之後，The Princess Diaries就是我另一主要青春回憶，想不到2023年還有幸看到新書推出🤧
記得我初中時期想擴闊閲讀範圍，同時學好英文，碰巧友人買了這一套小說，我就順道借讀了。（話説當年還真流行系列叢書）
提到禮儀，大家可能想到裝腔作勢的貴族，或是湯匙要向外舀等繁文褥節。這書對此表示，現代的社交禮儀目標是能夠真誠而有禮的表達自身立場，同時能尊重他人的想法，從而達成有效的溝通和交流，建立更友善的社會。
所以這書並非明確指導大家怎麼應對，而是引導大家以怎樣的心態去面對日常二十個社交困境。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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經歷過中文科考試的折磨，其實我對遊記避之則吉。後來發現《老殘遊記》是一本批判政治與社會的小説，更列入晚清四大譴責小說，這倒是勾起我的興趣來。
其實《老殘遊記》是劉鶚為了資助朋友生活，順道抒發自己對國家衰落的憤慨而創作，正如「老殘」一名就是寓意「棋局已殘，吾人將老，欲不哭泣也得乎？」。
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尤其是當了父母的人，肯定這輩子都和孩子的情緒互相牽絆，要如何和我們的孩子好好相處，就是這一生重要的課題。
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親情是我們在不和階的成長環境中極力想擺脫的束縛，卻也是永遠無法掙脫的枷鎖。父母有他們的成長歷程，在他們成長的環境裡感受及學習何謂「愛」。再以他們認為「正確」的方式給予。
也許並不符合我們的需求和期待，卻也是他們僅有及學習到的「愛的方式」。
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案件被告Robert Farquharson原本與家人於澳洲生活，靠著當清潔工的微薄收入，努力養活一家五口。
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我讀到這書才真正明白到個人情感並非全然由心而發，也可能是深受地區氣候、文化、政治環境和社會意識形態等影響。
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