心理諮商免費的5個管道,學習生告訴你!

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心理諮商的費用其實是一筆負擔,大部分一次約兩千塊左右,而根據諮商師的不同,例如:經歷、學派、名氣等等,還有可能收取更高費用。


哪裡可以有免費的諮商資源使用呢?


學習生告訴你:


1. 政府計畫「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」:

最近廣為宣傳的8/1起,衛福部推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」。去年僅有青年可以使用,這次開放上限到青壯年也可以使用!


2. 大專院校的諮商中心:

當學生除了能使用學生證之外享優惠外,學校也是有好處的,各個大專院校都會有諮商中心,好好利用學校資源,就能趁著就學期間好好處理自己的議題。


3. 各地衛生所與心衛中心:

想不到吧!其實除了政府計畫之外,在公家機關的衛生所也都會有免費的心理師駐點服務哦!不過通常會需要預約,建議打到自己所住地區的衛生所、心衛中心詢問清楚。


4. 幸福企業提供的員工福利:

現在有愈來愈多公司在意員工的身心健康,詢問一下公司的人事部門,搞不好每年都撥經費在員工福利上,有提供每年幾次的心理健康服務哦!


5. 特殊身分享有免費諮商:

有些免費諮商是只提供給特定身分的人,例如:你是國軍的話,可以前往國防部心理衛生中心的網站;勞工若有因為工作影響到心理健康的話,勞工健康服務中心也有提供免費諮商服務;在部分社區諮商中心、醫院中,如果持有低收入戶證明文件、各科別重大傷病卡、身心障礙手冊等等,也可能享有免費的諮商。


學習生有話說

雖然上面這些是諮商免費,但可能有的還是需收取其他費用,例如掛號費。或是,必須要具有某些資格條件與限制,例如:需要居住於本地區的民眾,或是限定只能幾次。
學習生建議還是要親自再次詢問確認,依提供服務的機構所述為主。


接下來,下一篇會和大家介紹,收取「較少費用」的心理諮商,以及不是諮商但可提供「免費陪伴」的管道。

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我是學習生,喜歡思考,創作的初心是思考,同時也是抒發、是興趣、是療癒、是分享、是有助益、是休閒娛樂。 目前《走出失戀吧!》連載中,經歷失戀對多數人來說是痛苦的事情,如何從中走出來呢?希望能幫助失戀的人。 《諮商123》是我對心理諮商的一些感想觀點的分享。 (所有文字禁止抄襲致敬報導)
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