書寫的初衷

最近在整理思緒時，重新開始思考當初在這裡書寫的緣由。

幾年前飽受憂鬱的時候，常常會有一種無法向他人「解釋自己」或「證明自己」的困擾。畢竟，精神上或心理上的痛苦，原本就不像生理上的痛苦，具有能夠被測量、被檢視的具體外觀。再加上，感受是非常個人的，即便家人朋友愛我，也未必能夠理解為什麼會發生這種事。有時候真的感覺自己非常孤單。直到開始學習靈性，老師第一次見到我時，說「這個人如果再不來學就會憂鬱死」，當下內心覺得非常感動。因為在憂鬱的狀態裡，那是第一次，我感受到自己被「看見」。

之所以感到孤單，是因為無法理解自己

我很感謝這世界上有個人能夠讓我感到被理解，儘管別人並沒有義務來理解我的感受。我想，真正讓我感到孤單的，是當時的我沒有辦法理解我自己和接納我自己。責怪自己的情緒是最傷的（這部分可以參考學習靈性一年心得分享）。

因此，我萌生了在這裡書寫的動力。

我想，或許這世界上也有像我過去一樣，明明一切順遂，卻感覺自己身陷虛無的人。而未必所有人都能幸運地感受到自己被世界所接住。

我能夠做的，是分享我自己的經驗，讓此刻正感到無比孤單的人，了解到其實這樣或那樣的感受，都是存在的，也是被允許的。

希望能夠或多或少給予此刻感到憂鬱或委靡的人，一種「被理解」的感受，這是我之所以在這裡書寫，並且也會持續書寫的原因。