選購瑜珈墊要考慮的五件事 | PERNEXT 小學堂

今天不論你是瑜珈初學者或是已經進行這項運動已久的人，在生活中都會遇到需要擁有自己瑜珈墊的時候。而當你上網搜尋「瑜珈墊」時，總是會有非常多的款式與選擇，並且似乎無窮無盡。因此我們整理了一個簡單的指南，讓你了解在購買瑜珈墊前需要考慮的幾件事情，幫助你做出最合適的購買決定！

目錄

一、要考慮哪五件事？

二、專業選品介紹

三、結語

四、編輯偷偷說

一、要考慮哪五件事？

1. 關於你自己

   首先你需要考慮你自己在瑜珈墊上的需求。評估你的身材、瑜珈動機以及是否有什麼特殊需求！

       * 範例一：如果你的身高超過 180 公分，就會建議你選購加長的瑜珈墊，Manduka PRO 系列就是你很好的選擇！加長版尺寸絕對足夠涵蓋到你的高度！

       * 範例二：如果你容易出汗，Manduka GRP 系列瑜珈墊，或在任何墊子上加上瑜珈鋪巾都是很好的選擇！

       * 範例三：如果你剛開始練習瑜珈，則可以參考我們的另外一篇專為初學者撰寫的生活誌哦！

       >> （初學者專區）瑜珈墊挑選 | PERNEXT 小學堂

2. 你的身體狀況

   第二點需要考慮自己是否有關節疼痛或對某些材料過敏等狀況！

       * 疼痛問題：尋找優良緩衝或支撐的瑜珈墊很重要，例如分別有著 6mm 與 5mm 的 PRO 系列和 eKO 系列的瑜珈墊就非常適合。

       * 過敏問題：PERNEXT 提供合成和天然選擇的瑜珈墊，確保滿足大多數瑜珈愛好者的需求。如果你有任何過敏症狀，確保在訂購前閱讀內容說明或直接詢問我們喲（LINE ID：@PERNEXT）！

       * 流汗問題：假如你是個容易流汗的人，則會適合 GRP 系列的瑜珈墊！乾溼皆止滑的特性讓你的瑜珈訓練不再卡卡！

3. 你的練習方式

   第三點需要問問自己喜歡怎麼樣的練習～畢竟瑜珈種類有分非常多種，先想好想要進行的訓練是什麼也有助於你去挑選合適的瑜珈墊！

       * 問題一：你想練習哪一種瑜珈？還是各種練習都想做？

       * 問題二：你使用瑜珈墊的頻率為？

       * 問題三：你的瑜珈墊是用於瑜珈還是其他運動訓練？

   這些都是能夠確保你的瑜珈墊適合你的重要問題。如果你跨越多種瑜珈練習，也許可以考慮瑜珈墊 + 瑜珈鋪巾的組合，或是 GRP 系列，以應對從慢速流派到激烈練習的需求，同時也輕便易於攜帶。如果你有固定的練習，想尋找耐用且易於清潔的瑜珈墊，就可以考慮 PRO 系列 - PVC 材質的瑜珈墊比較不易留下使用痕跡。如果你想橫跨瑜珈及健身的訓練，那 Manduka X Mat 系列則會是你的第一首選。

4. 你的偏好

   越是了解你個人喜歡的瑜珈練習旅程，越能更好地找到適合自己的瑜珈墊！

       * 移動模式：你喜歡流暢地轉換姿勢嗎？ PRO 系列的設計旨在幫助瑜珈愛好者在練習中找到抓地力。而假如你喜歡有點被瑜珈墊固定在原地的感覺，那天然橡膠材質的瑜珈墊則會更適合你，如 eKO 系列或 Yogitoes 瑜珈鋪巾。

5. 你的風格

   你是喜歡簡約還是比較活潑的款式呢？雖然黑色瑜珈墊是許多人的最愛，但這個款式就能幫助你表達出自己真實的喜好嗎？以 Manduka 這個品牌來說，每一個季節都會推出新的顏色或款式。雖然這件事看起來很平凡無趣，但其實瑜珈墊的顏色可以成為你保持練習習慣的重要驅動力！每當你要練習時就能期待使用著自己喜愛款式的墊子，不就會提升你練習的動力嗎～！

二、專業選品介紹

1. PRO Mat 瑜珈墊

   這一個系列有分為 4.7mm 以及 6mm 的厚度可供選擇，同時還有推出加長版的尺寸提供身高較高的人選購！除此之外還有很多優秀的地方～讓我來說明吧！

   * 優良的緩衝、支撐性，讓你不再擔心關節疼痛的問題。

   * 耐用性極佳，為終身使用設計而成的，抗磨損與超長使用年限。

   * 通過嚴格的國際環保紡品認證權威（Oeko-Tex）—瑞士紡織檢定認證。

   * 100% 不含乳膠，對於乳膠過敏者可安心使用。

   * 高密度 PVC 材質，耐用又好清潔。

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2. GRP Mat 瑜珈墊

   這是一款以環保 PU 材質及天然橡膠製成的墊子，統一為 5mm 的厚度，那這款墊子除了乾溼皆止滑的特性外，讓我再說說其他特色吧～

   * 可吸汗的 PU 皮革緞面質感表層，Ashtanga 或熱瑜珈等高汗量運動下皆提供極佳的止滑、穩定性。

   * 厚度 5mm 的設計，擁有優異的回彈性及緩衝性。

   * 吸水能力是市售同產品的 2 倍，告別出汗滑動，迎接無干擾的練習。

   * 天然橡膠提取自西班牙橡膠園，以可持續性方式提煉天然橡膠。

   * 提供卓越的地板抓地力，防止墊子打滑。

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3. eKO Mat 瑜珈墊

   這款 eKO 系列瑜珈墊其實總共有三種厚度可以選擇（5mm、4mm、1.5mm），那因為主要是想防止疼痛問題，我就針對其中的 5mm 的厚度款式進行介紹吧～！

  * eKO 系列是一種高性能墊，也對環境有益。

  * 乾止滑優異，更具極佳緩衝性能。

  * 突出的布面橡膠可以增加止滑性及抓牢度，練習更安全。

  * 由可持續採伐的樹膠製成的天然瑜珈墊，不含乳膠、PVC及有毒的增塑劑或有害染料。

  * 天然橡膠表面可防止汗水滲入墊子。

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4. X Mat 瑜珈墊

   如上方內文提及的，假如你今天想進行瑜珈和健身的運動，X Mat 絕對是你的最優先選擇！除此之外也簡單說明它的其他優點吧～

   * 入門款瑜珈墊，適合新手使用。

   * 高密度 TPE 材質 + 5mm 厚度，具有極佳的緩衝性。

   * 無毒 TPE 材質可自然裂解，100% 不含乳膠。

   * 閉孔表面結構，不吸汗水，可有效避免汗味殘留。

   * 外出攜帶方便、減輕負擔。

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5. Yogitoes 系列舖巾

   在任何運動時攜帶一條舖巾其實完全只有好處存在！以下來說說它的用途與優點吧～

   * 運動就會流汗～使用舖巾可以讓你隨時保持乾爽舒適！

   * 當使用較薄的 eKO Superlite 瑜珈墊時，舖上一條柔軟舒服的舖巾能夠使你更舒服地進行運動。

   * 這條舖巾具有濕止滑的效果，當你在進行熱瑜珈時也能展現出優異的止滑度。

   * 假設在教室中進行上課時，可以舖在公用墊上，清潔又衛生。

   * 當練習體式中有跪著的姿勢，能夠暫時摺疊使用，以增加緩衝性和保護膝蓋。

   * 可以直接以洗衣機清洗，快速又方便。

>> 立即查看鋪巾系列

三、結語

我們將心血投入挑選每一個產品，希望讓每個在 PERNEXT 購買運動用品的人能專心投入無干擾的練習。而當你對自己的需求偏好有了足夠的了解，去找到適合你的瑜珈墊將變得無比容易！如果你仍然有一些疑問或是不清楚的地方，都可以直接與我們聯繫做詢問喲（LINE ID：@PERNEXT），我們將竭盡全力幫助你找到你的「靈魂瑜珈墊」！

四、編輯偷偷說

每次在開始一件全新的事情時，總是會被事前作業給絆住。不論是不知道該如何起頭、不知道用品該怎麼挑選、更甚至是不確定自己能不能持之以恆下去，這些心情都有可能會阻擋我們邁開步伐😢也因此才會有「萬事起頭難」的說法吧！編輯我也是這樣的，想做、想嘗試的事情真的太多太多了，每一次想著自己一定要開啟一個新的興趣時，就又會顧慮東顧慮西，久而久之這件事就被擱置了。但當未來的某天回首時卻又感到很可惜，「為什麼當時我沒有努力一把呢？」的心情就浮面而出。

因此，為了讓你們不要跟我有一樣的遺憾，在本篇就先幫大家排除掉挑選用品的困難處！假設擔心自己對瑜珈三分鐘熱度的話，你也可以從去瑜珈教室上看看體驗課程開始，先了解這是不是自己喜歡的事情後，再進入到挑選自己的瑜珈墊的步驟。而這時候別忘記與自己對話，找出屬於自己的命定瑜珈墊🧡

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