發現自己異常火爆時，記得把嘴巴閉緊

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近期環境中火爆的能量很強，人們會越來越控制不住自己。

本來想說，我自己平時有在練習靜心，應該不會被影響，結果被自己嚇了一大跳。

故事是這樣的：颱風天那日，和爸爸出門練車完心情不好，我把氣出在可憐的媽媽身上。

不過其實，那日回到家後，我把所有能夠為自己做的調整狀態的方式，都給用上了，但是還是有種煞車煞不住的感覺。

我睡了午覺休息、擦精油深呼吸，抄了佛經，也畫了好幾張畫，可是一開口對家人說話就很衝、很傷人。

平時我最常用來調整狀態的方式就是游泳，可是颱風天游泳池沒有開。

後來，我在家裡超慢跑，早早上床睡覺，隔天起床才感覺自己比較恢復到平常的樣子。

這件事情讓我體悟到，我已經是個平日有在調整自己狀態的人，但在近期的能量狀態下，尚且都感到難以穩定，更何況是對於能量調整不熟悉的人呢？

這樣一想，對於自己近日在工作中莫名被民眾言語攻擊的事，釋懷了許多。

另外一個體悟是，發現自己異常火爆時，真的要趕緊把嘴巴閉緊，以防自己說出傷人的話啊。