為什麼我對別人的抱怨感到反感？

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聽到別人抱怨時，我總是特別反感。

仔細想想，別人只是在表達自己的感受，對他個人而言，甚至稱不上是抱怨。

為什麽我會感到這麼煩躁、生氣呢？

原來是因為，我不允許自己擁有所謂「負面」的感受，因此當看到別人抒發情緒時，就覺得很礙眼、煩人。

其實，我可以不需要完美。

我不需要「不生氣」或「不煩躁」。

允許自己能夠擁有負面的感受或負面的想法，但不任由自己沈浸其中，這是我最近努力的方向。