斷食法小記

斷食法小記

作者：老衲

當年老衲學心意六合的時候，曾有一次，俺師想傳老衲「辟穀」法，說此法可以如何如何，老衲當時年紀小，根本聽得不耐煩，直接回應俺師道：「辟穀不就是餓肚子嘛！俺小時候常常花錢請女朋友吃飯，搞得自個肚子餓得咕咕叫，這絕活老衲早就會了，不必學。」把俺師攪得好氣又好笑，絕口不與老衲再提辟穀二字。

猶記得當年有位法籍老師兄狄奧，帶藝投師，特別喜歡玩辟穀法，自言可以一個月不吃東西，嚇得老衲屁滾尿流；他奶奶的，俺一餐沒吃就要拼命了，吃飯皇帝大，怎麼可以一個月沒吃？那不是跟自己過不去嘛！

後來狄奧師兄六十歲左右便全身長怪瘤，雖然不痛不癢，無礙日常活動，可畢竟賣相難看，遍尋名醫都治不好；俺師私下說：「他的辟穀法不是我教的，他原來學的那種辟穀法不正宗，能斷食，卻不能把身體裏的毒物排出去，所以才有這種怪病；可惜啊！帶藝投師的人往往放不下成見，講了他幾次，他不聽，我也沒法子。」

老衲藝成離師之後，與狄奧師兄久未聯繫；過了幾年聽朋友說，師兄六十餘歲便蒙主寵召，去見戴高樂了。不過死前安詳，前十分鐘還在教拳練武，午休時進房小憩片刻，弟子進去時便已發現他氣絕身亡；狄奧師嫂不願解剖驗屍，給他舉辦了一個隆重而安詳的天主教喪禮。人生七十古來稀，狄奧師兄雖然只活了六十多歲，可小提琴藝與中國內家拳藝均臻上乘，也算是不枉此生。

人壽乃是天命所定，老衲無法斷言狄奧師兄的故事究竟與他的辟穀功有沒有關聯，不過寫在這裏權且當一個紀錄罷了；倒是前幾天讀了一本國外的特種部隊訓練手冊，其中居然有寫到一篇「斷食」訓練法，說每一個訓練週期中可以安排一次斷食訓練（fasting），斷食時不但不能吃東西，連水都不准喝，而且訓練照常進行，不能有一絲懈怠。

其中最特別的是，手冊上還記載著說：斷食期間可以舌頂上顎，讓唾液汨汨而出後緩緩吞嚥，不但止渴，還可以殺菌（kill bacteria）云云。老衲看到此處，嚇了一跳，原本以為這舌頂上顎嚥口水的方法只是不科學的上古療法，沒想到即便到了現代，還是有特種部隊手冊如此記載，真是大開眼界，又不禁責怪自個真是孤陋寡聞之至。

忽然想到，老衲小時候玩的「坐冰泡冰」法，近十年也開始在UFC等等機構的一流搏擊選手中開始流行了，還是老闆白大拿 Dana White 親自帶起的流行，說棒極了，說這冷療法是第一流的東西；哎，明明是相同的東西，只是人家有錢可以打造專屬的氮氣冷療空間，雖然看起來有點像木乃伊棺材，可是打開時氮氣水煙四射，像極了鋼鐵人出動，帥勁過人；老衲小時候只是玩過木桶坐冰倒海鹽而已，土法得很，實在是沒有人家洋人玩東西玩得高端大氣上檔次啊。

扯遠了，聊回斷食辟穀法，俺師當年說：「辟穀不是在練挨餓，就如同排打不是在練習忍痛耐痛，這兩者都是拿來鍛鍊功夫用的；若是沒有功夫，那得先練出功夫，沒功夫的人不要亂玩辟穀或排打，很容易一個不小心便練傷身體的。」

老拳師保守歸保守，可有時諄諄教誨，還是希望徒弟們往觀念正確，養練合一的路子上走的。