《原子時間》:下班後的充實人生規劃術

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

▌作者:柳韓彬

▌譯者:張亞薇

▌出版:寫樂文化

某天下午,在IG上看到這本「原子時間」的推薦介紹,便去誠品把它帶回家了。在書店裡是包起來的狀態,原本有點擔心踩到雷,不過實際閱讀過後證明我選到好書!


下班後的我,不是跑去補眠就是吃飽完就看劇、看youtube、滑手機,看時間差不多就去洗澡睡覺。(應該也有不少人是這樣吧?)總覺得這種日子過久了很空虛,受到各種KOL、朋友們的正面刺激,漸漸開始思考自己是不是能利用晚間時間再多做點什麼,但又不知道能做些什麼,這本書可以說是給我了很棒的解答。


作者本身是一名獸醫,同時也是youtuber、線上課講師、筆記本設計師,現在又多了一個作家的頭銜,這一切都是她利用下班後的時間擬定適合自己的晚間計畫一點一滴達成的。書中會引導讀者如何找到自己想做什麼,接著如何擬定大小目標,並套用到日常晚間計畫,讓下班後的時間也可以過得充實愉快,甚至還有可能為自己帶來第二份收入!


很喜歡她的一些觀點:

週一到週五就能有效達成目標,不需「永遠等到週末再開始」。

選擇忙碌充實,但壓力較小的事情。不求做得好,要求做得久。

喜歡的事情認真去做,討厭的事讓它變得簡單。


看完書的我也開始使用書後面的附錄daily planner開始記錄每天每一小時做了什麼,光是開始記錄就能有意識地使用時間,而且自己在哪些時段浪費掉都一目了然。


書中還有很多很棒的內容,就留給大家自己去找來看吧!

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讀點什麼的日常
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嗨,我是 Lee。 這裡是我的閱讀小宇宙🌌 佛系更新 🦥 但書單誠意滿滿~歡迎進來翻翻!
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