人類圖—情緒中心在我生命中的演繹

一家四口情緒中心皆空白，檯面上看似寧靜無波，底下的暗潮洶湧只有每個人心裡知道。

大約三年前，在爸爸又一次為小事生悶氣，直接丟下媽媽離開我家之後（我與爸媽分開住），也不知道哪根天線突然接通，我一股腦地把藏在心中幾十年的憤怒傾洩而出。
我忿忿不平地對著我媽說：「從小到大妳都讓我們覺得應該為爸爸的情緒負責任，可是事實上，每個人都該為自己的情緒負責任！」
於是，媽媽回了一句空白情緒中心非自己的名言：「因為我不想起衝突啊！」

爸爸在我的記憶中就是沉默寡言，時常莫名生悶氣，全家的空氣大約會凍結至少一週，所有人會有志一同假裝沒事，直到他的情緒過去。
嚴重時，他可能就表演砸爛椅子、敲壞門把之類的，生氣的原因大概只有天知道，因為他從來不說。
看著媽媽長年忍耐，無形中傳遞的訊息影響，我和弟弟也早已習慣粉飾太平，不過問不處理。
某個程度而言，從小到大，我們其他人在看爸爸的臉色，也就因為他的脾氣，讓我們也就誤以為自己沒脾氣，或者說根本不願意表達情緒了。
是的，我的原生家庭幾乎沒什麼衝突可言，基本上就是讓給爸爸一個人獨演的舞台，因為沒有人願意率先挑起戰火，維持現狀各自消化不滿似乎就是最好的選擇。
令我印象深刻的一次，爸爸情緒上來罵我會遭天打雷劈的言語，難得的激怒我 （現在回頭看，明白憤怒的背後是受傷），我依然沒有與他正面衝突，選擇走回房間關起門，拿起枕頭狂率洩氣。

延續至成人，避免衝突似乎成為了擇偶的本能，我又遇見了一個情緒中心也是空白的對象，也就是我前夫。
想當然耳，我們相處的幾年中，雙方都有情緒而起衝突的次數嚴格來說是掛蛋的，真正勉強稱得上吵架的大概也就是準備離婚那時了吧！
當年婚姻變化那時，朋友甚至覺得我冷靜到不像被另一伴拋家棄子的人。
我也以為自己的情緒頂峰差不多就到此為止了吧！

直到碰上我女兒這個情緒中心有定義的顯示者，完全讓我體驗到何謂情緒的威力，以及使我重新認識了自己的情緒波動。
我女兒的憤怒日常，以極度爆烈的方式展現，哭要配上嘶吼的尖叫聲，有時再來個摔東西的炫麗手法；有次甚至把我拿給她擦鼻涕的衛生紙氣到齜牙裂嘴地咬爛，那奇妙的畫面瞬間令媽媽我轉怒為笑。
情緒中心沒有定義的我，面對她的眾多情緒，總是在內心加乘地燃燒，有幾度理智線在斷裂邊緣。
我也曾經被她的情緒逼到極限只想逃離，基於自我堅持不能打小孩也不能關小孩，我只好把自己關起來，整個家都讓給她發洩，我躲進廁所裡，她依然沒有要放過我，在門外瘋狂尖叫與拍門，企圖讓我與情緒正面對決。

經歷我女兒的震撼教育，使得我增加許多機會留意自己情緒的起伏與作為，也漸漸明瞭被情緒影響是何種體驗。
我不再視情緒為財狼虎豹，也不像過去會對失控表現情緒的人貼上許多標籤，促使我也願意慢慢看見那些年父親情緒背後對他自己有志難伸的苦澀。
在女兒身上，我體會到何謂情緒的渲染力，我女兒一歲多時有其中兩支影片，是時隔多年直到現在，許多長輩們仍津津樂道，會拿出來一看再看。
其中一個是以極度誇張的肢體動作加歡呼聲表達她在遊戲中找到東西的喜悅，另一個是以邊哭邊跺腳表達不斷嘗試穿上夾腳拖鞋卻力不從心的憤怒。
分別是完全不同的兩種情緒呈現，但卻都為我們帶來了趣味與歡笑，以及更深刻的愛。

你呢？在你的生命故事中，情緒為你帶來的影響是什麼？
歡迎與我分享。

若不知道什麼是人類圖，可先參考我的這篇文章：《與人類圖的相遇，讓我釋懷前夫的外遇》