交集與差異

閱讀時間約 1 分鐘
(Imagey: Marisa04)
內外一致地對話與溝通,需要用「心」看見與感受;
看見內心的軟弱與糾結,
感受內在的痛苦與悲傷,
覺察自己不是受害者,
連結完整的自我。
那麼,
在對話與溝通裡,
將開啟真實情感的連結,
不再企圖控制或依賴,
不再針鋒相對或小心翼翼;
而能夠正視自我價值的完整,
對內,是與自己關係的和諧,如實接納,信任尊重,
對外,完整展現與表達自我,耐心聆聽,尊重理解;
我們深知,
若能達到目標,是彼此合作交流的結果,
若無法得到共識,也不影響關係的連結度;
我們意識到,
觀點的不一致,是人生經驗裡碰撞出的美麗火花,
而我們可以選擇聚焦在彼此的差異,抑或是欣賞共有的認真與努力。
26會員
769內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
平衡,存在於每個人之內; 每個人對於平衡有不一樣的理解與觀點、不一樣的表達與感受。 在當下裡,我們是否覺察、是否願意面對、是否同意允許、是否接納所有的自己, 我們或許就能夠體會從極端走向平衡,從分裂邁向和諧的狀態。
內在衝突源自於內在對於想要的與渴望的出現不一致,是小我與高我的分歧,產生了不舒服的情緒與感受, 然而,我們不需要消滅小我,也毋需壓抑情緒; 就只是如實接納,接納小我、接納情緒,允許自己可以不夠好、允許感受的存在。 那麼,小我與情緒知道被接納、理解與正視了,也就不需要再衝突了。
真正的溝通和對話,不是呈現上對下、強對弱、權威對服從的姿態,也不是操弄控制和依附的關係; 真正的溝通和對話,是雙向的、真誠的,是願意傾聽與自在表達的、是平等的、尊重的,是傳遞生命間和諧與互動的樣子。
信念,是我們深信不移的觀點、感受和想法; 我們相信它、習慣它,如同每天吃飯睡覺那樣的自然,又那樣的必然,已無所謂相不相信,它彷彿就是我們的一部分,在生活中實踐它、活出它。 因此,覺察一個限制與束縛我們的信念不容易,正如同我們很少對吃飯睡覺有所懷疑;
當你內在有了衝突,有了矛盾,而你選擇壓抑,那麼你以為的平靜並不是平靜,它只是被壓抑了,但不代表它不存在;它會在你不注意的時候,虛弱的時候,進行反撲。 當你面對外在的衝突與意見,你若只是試圖說服對方,想改變對方,那麼你與對方的關係也容易產生矛盾。
你以為你是你,不是別人, 其實在你的行為狀態裡,接收了外在的訊息與姿態,成為了現在的自己。 你能否覺察自己本來的樣子, 你能否清楚內在真正的感受, 你的想法與觀點是否受到潛移默化的影響, 你能否真正地接納自己, 你是否理解自己,愛自己; 當你能夠覺察,能夠認出,能夠理解, 你才有接納的空間,
平衡,存在於每個人之內; 每個人對於平衡有不一樣的理解與觀點、不一樣的表達與感受。 在當下裡,我們是否覺察、是否願意面對、是否同意允許、是否接納所有的自己, 我們或許就能夠體會從極端走向平衡,從分裂邁向和諧的狀態。
內在衝突源自於內在對於想要的與渴望的出現不一致,是小我與高我的分歧,產生了不舒服的情緒與感受, 然而,我們不需要消滅小我,也毋需壓抑情緒; 就只是如實接納,接納小我、接納情緒,允許自己可以不夠好、允許感受的存在。 那麼,小我與情緒知道被接納、理解與正視了,也就不需要再衝突了。
真正的溝通和對話,不是呈現上對下、強對弱、權威對服從的姿態,也不是操弄控制和依附的關係; 真正的溝通和對話,是雙向的、真誠的,是願意傾聽與自在表達的、是平等的、尊重的,是傳遞生命間和諧與互動的樣子。
信念,是我們深信不移的觀點、感受和想法; 我們相信它、習慣它,如同每天吃飯睡覺那樣的自然,又那樣的必然,已無所謂相不相信,它彷彿就是我們的一部分,在生活中實踐它、活出它。 因此,覺察一個限制與束縛我們的信念不容易,正如同我們很少對吃飯睡覺有所懷疑;
當你內在有了衝突,有了矛盾,而你選擇壓抑,那麼你以為的平靜並不是平靜,它只是被壓抑了,但不代表它不存在;它會在你不注意的時候,虛弱的時候,進行反撲。 當你面對外在的衝突與意見,你若只是試圖說服對方,想改變對方,那麼你與對方的關係也容易產生矛盾。
你以為你是你,不是別人, 其實在你的行為狀態裡,接收了外在的訊息與姿態,成為了現在的自己。 你能否覺察自己本來的樣子, 你能否清楚內在真正的感受, 你的想法與觀點是否受到潛移默化的影響, 你能否真正地接納自己, 你是否理解自己,愛自己; 當你能夠覺察,能夠認出,能夠理解, 你才有接納的空間,
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
  臨時特別會議過後,決定的提案很快傳遍各地區,西北方縱橫大裂谷的真實情況也正式曝光。   不論平時在意或不在意的人,都清楚知道沙舟聯合將會真正的動起來。   早有準備的臨海宗,此時也已分批出發去驅趕各地不願加入的勢力團體,要將所有資源和力量全部集中。   厲沙州,不論一般居民還是
Thumbnail
本文探討了AI指令與程式碼在語言、運作方式和著作權方面存在差異。AI指令的著作權議題取決於獨立性、原創性、展現形式和目的。AI產生的AI指令可能需要考慮人類參與程度、修改程度以及AI生成的獨立性。AI生成的內容,雖然缺乏創造力和情感,仍是重要的工具和手段,與人類合作能夠發揮最大的潛力。
Thumbnail
介紹韓劇「假面女郎」中的兩首舞蹈歌曲原唱者:金元萱、孫淡妃(旋律中的那支舞與星期六晚上)及女主角Nana、孫淡妃與Nana的好交情來由,及當年金元萱來台灣發展、孫淡妃來台領獎演唱,與Nana上台灣節目宣傳的相關內容及影片欣賞(真是一段美好的回憶)
Thumbnail
「那是一位50多歲的舞蹈老師,她覺得近視度加深,所以來諮詢近視老花雷射手術。」林俊佑醫師表示,「檢查發現,造成視力減退的原因其實是白內障,因此單靠老花近視雷射手術沒辦法解決她的問題。便建議她進行白內障手術,置換人工水晶體。」
Thumbnail
數學一向是我不太在行的科目,所以大學填科系時,刻意避開了會用到數學的科系。直到進了赤峰街的Moshi Cafe,我發現,「人生會背叛你,數學不會背叛你,因為數學不會就是不會」,在這間咖啡廳,我好像悟出一些道理。
Thumbnail
鴉片戰爭由鴉片問題引致,這個答案清晰不過。至於鴉片戰爭前,中英兩國的關係緊張,是一個不相干的話題嗎?這就值得學習者細心想一想。 中英在貿易觀念及外交觀念的差異,跟戰爭沒有直接關係,這是準確的描述,簡單來說,沒有政權會單純為了文化差異而開戰。不過,中英差異也不能說跟戰爭沒有關係。
Thumbnail
     每一個人都是獨特的,就像你的十個手指紋路都是獨特的一樣,此時,忍不住要驚嘆造物主的偉大。
Thumbnail
這是寫有關於四川區域,尤其以成都為中心的長時間生活後的一些觀察與體驗。沒有學術性,沒有專業性,主要就是個人觀察的觀感與一些隨筆記錄。 過去已經寫了兩篇,分別是: 飲食篇 - 關於川菜,這個迷人又有特色的料理菜系的簡單觀察。原文在此:https://matters.news/@jerome/地方文化觀
Thumbnail
前篇寫了讓所有人幾乎第一印象想到的 - 飲食,麻辣鮮香的川菜,用有特色酥酥麻麻花椒入味的各種形形色色菜品與小吃,都是不可錯過的好滋味。連結在此:地方文化觀察與差異趣味 - 飲食篇。 這次來聊聊 - 語言 大體來說,整個中國大陸西南區域的語言可以感受到一定的關聯性,如果會四川話,幾本上重慶話(原本也
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
  臨時特別會議過後,決定的提案很快傳遍各地區,西北方縱橫大裂谷的真實情況也正式曝光。   不論平時在意或不在意的人,都清楚知道沙舟聯合將會真正的動起來。   早有準備的臨海宗,此時也已分批出發去驅趕各地不願加入的勢力團體,要將所有資源和力量全部集中。   厲沙州,不論一般居民還是
Thumbnail
本文探討了AI指令與程式碼在語言、運作方式和著作權方面存在差異。AI指令的著作權議題取決於獨立性、原創性、展現形式和目的。AI產生的AI指令可能需要考慮人類參與程度、修改程度以及AI生成的獨立性。AI生成的內容,雖然缺乏創造力和情感,仍是重要的工具和手段,與人類合作能夠發揮最大的潛力。
Thumbnail
介紹韓劇「假面女郎」中的兩首舞蹈歌曲原唱者:金元萱、孫淡妃(旋律中的那支舞與星期六晚上)及女主角Nana、孫淡妃與Nana的好交情來由,及當年金元萱來台灣發展、孫淡妃來台領獎演唱,與Nana上台灣節目宣傳的相關內容及影片欣賞(真是一段美好的回憶)
Thumbnail
「那是一位50多歲的舞蹈老師,她覺得近視度加深,所以來諮詢近視老花雷射手術。」林俊佑醫師表示,「檢查發現,造成視力減退的原因其實是白內障,因此單靠老花近視雷射手術沒辦法解決她的問題。便建議她進行白內障手術,置換人工水晶體。」
Thumbnail
數學一向是我不太在行的科目,所以大學填科系時,刻意避開了會用到數學的科系。直到進了赤峰街的Moshi Cafe,我發現,「人生會背叛你,數學不會背叛你,因為數學不會就是不會」,在這間咖啡廳,我好像悟出一些道理。
Thumbnail
鴉片戰爭由鴉片問題引致,這個答案清晰不過。至於鴉片戰爭前,中英兩國的關係緊張,是一個不相干的話題嗎?這就值得學習者細心想一想。 中英在貿易觀念及外交觀念的差異,跟戰爭沒有直接關係,這是準確的描述,簡單來說,沒有政權會單純為了文化差異而開戰。不過,中英差異也不能說跟戰爭沒有關係。
Thumbnail
     每一個人都是獨特的,就像你的十個手指紋路都是獨特的一樣,此時,忍不住要驚嘆造物主的偉大。
Thumbnail
這是寫有關於四川區域,尤其以成都為中心的長時間生活後的一些觀察與體驗。沒有學術性,沒有專業性,主要就是個人觀察的觀感與一些隨筆記錄。 過去已經寫了兩篇,分別是: 飲食篇 - 關於川菜,這個迷人又有特色的料理菜系的簡單觀察。原文在此:https://matters.news/@jerome/地方文化觀
Thumbnail
前篇寫了讓所有人幾乎第一印象想到的 - 飲食,麻辣鮮香的川菜,用有特色酥酥麻麻花椒入味的各種形形色色菜品與小吃,都是不可錯過的好滋味。連結在此:地方文化觀察與差異趣味 - 飲食篇。 這次來聊聊 - 語言 大體來說,整個中國大陸西南區域的語言可以感受到一定的關聯性,如果會四川話,幾本上重慶話(原本也