平衡
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平衡，存在於每個人之內；
每個人對於平衡有不一樣的理解與觀點、不一樣的表達與感受。
在當下裡，我們是否覺察、是否願意面對、是否同意允許、是否接納所有的自己，
我們或許就能夠體會從極端走向平衡，從分裂邁向和諧的狀態。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
「現在，讓我們換一個檢視關係的視角！從順著時間走，改為反過來思考（假設）許多關係在一開始（至少頭一年）其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1]，由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退，因此我們可以改為去問：
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢？
原本平衡中「有效」的關係模
一直在學習整合生命的矛盾，接納各種極端的矛盾面向出現在生命裡。
在重要關係中反覆發生矛盾的經驗是正常的，當我們允許自己去體驗完整的感覺光譜，並維持「連結自己內在」在關係裡去溝通，我們將不會壓抑自己的情緒，也不會把它們累積到發火的程度。
因此，榮格說，容忍矛盾性是一種進階的情緒技巧，以及健
在我們日常生活中，二元對立無所不在。好與壞、對與錯、成功與失敗，我們習慣用二元的標籤來看待世界。然而，這樣的思維方式往往使我們陷入執著與侷限之中，限縮我們的心靈。
當我們放下二元對立的執著，我們開始看到生命的真相：一切如你我所是，皆有其存在的價值與意義。無論是喜悅還是痛苦，成功還是挫敗，都是你我生
身體任何徵狀都應該從整體平衡的角度來評估，包括結構、生化和情志三個方面。這種綜合性的觀點解決了許多專業人士在診斷時只能從單一角度出發的困擾。
適合與不適合，磨合與不磨合，都需要雙方的共識。一方熱，一方冷，看似平䚘，卻早已失衡。不斷重複出現的問題，是雙方沒有人肯改變，雙方都在期待對方成為那個符合自己理想的模樣。在不斷沒有結果的討論，雙方沒有人願意退讓的時候，一方成為了那個想逃離的人。而另一個人還是持續努力著，希望能夠有一個合人意的平衡。
表面上好像是人改變了，但或許只是骨子裡的想法更清晰了，「人格一致性」一直都沒有改變太多的。
這是一個意識層面、實際情況不斷交疊的過程，簡單來說就是大腦的直覺反應與心理的防備反應，在那些非我的能量裡所產生的分裂情緒。
-
我們不可能知道每個人到底經歷了什麼、整合了什麼，能夠明白的是，那些能夠說出口的都是淺層的，和解能夠藏在對話裡，也會躲在殘酷的事實裡。
-
有時過於理性而失去了情感連
和諧一致的生活（編按：合一的生活）
在今天的冥想中，我們要討論整體，這就是所有存在最基礎的真相。就每個個體來說，我們都不一樣。我們有不同的生活方式、信念和觀點。
不過，這些差異只存在於物質界。在分子和靈魂的層次，我們都是一體的，並與宇宙的主源頭相連。當我們開始充分理解生命一體的概念之後，個人的「
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