平衡
平衡，存在於每個人之內；
每個人對於平衡有不一樣的理解與觀點、不一樣的表達與感受。
在當下裡，我們是否覺察、是否願意面對、是否同意允許、是否接納所有的自己，
我們或許就能夠體會從極端走向平衡，從分裂邁向和諧的狀態。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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放下不忙不甘願的執著，破除費力換成果的迷思，本書教你如何平衡時間與利潤，打造理想人生！
成功企業家都有系統化方法兼顧事業與人生，在保有熱情初衷下打造能量、財富與自由兼備的帝國。
將時間用在擅長、喜好且附加價值高的選項，檢視資源分配，開啟能量與收益的正向循環。
黃冠華成功在事業與家庭之間找到平衡。他重視家庭，透過明智的時間管理與清晰的家庭分工，減少應酬專注陪伴孩子，並支持妻子全職照顧家庭。他選擇讓孩子接受非菁英教育，強調語言表達與解決問題的能力。黃冠華認為事業再成功也不能忽視家庭。他的經歷展現了現代企業家如何在全球化的商業環境中同時實現事業與家庭的雙贏。
這是關於帶來一些平衡。如果你不在平衡狀態，你就無法覺知。當有平衡的時候，你就像一個死去的人一樣穩定。只是你還沒死。而你可以用一個死去的人的眼睛來看待生活。你看，內心有另一個人。它必須誕生：你的真實Mind（頭腦思維），你的真實智慧。
「現在，讓我們換一個檢視關係的視角！從順著時間走，改為反過來思考（假設）許多關係在一開始（至少頭一年）其實已經找到一個「彼此之間」的平衡 [註1]，由理想化或投射之類所造成的問題其實早已消退，因此我們可以改為去問：
是什麼讓這個原有的「平衡」開始變得「失衡」呢？
原本平衡中「有效」的關係模
一直在學習整合生命的矛盾，接納各種極端的矛盾面向出現在生命裡。
在重要關係中反覆發生矛盾的經驗是正常的，當我們允許自己去體驗完整的感覺光譜，並維持「連結自己內在」在關係裡去溝通，我們將不會壓抑自己的情緒，也不會把它們累積到發火的程度。
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在我們日常生活中，二元對立無所不在。好與壞、對與錯、成功與失敗，我們習慣用二元的標籤來看待世界。然而，這樣的思維方式往往使我們陷入執著與侷限之中，限縮我們的心靈。
當我們放下二元對立的執著，我們開始看到生命的真相：一切如你我所是，皆有其存在的價值與意義。無論是喜悅還是痛苦，成功還是挫敗，都是你我生
身體任何徵狀都應該從整體平衡的角度來評估，包括結構、生化和情志三個方面。這種綜合性的觀點解決了許多專業人士在診斷時只能從單一角度出發的困擾。
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