溝通與對話

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(Image: Peggy und Marco Lachmann-Anke)
真正的溝通和對話,不是呈現上對下、強對弱、權威對服從的姿態,也不是操弄控制和依附的關係;
真正的溝通和對話,是雙向的、真誠的,是願意傾聽與自在表達的、是平等的、尊重的,是傳遞生命間和諧與互動的樣子。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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當你內在有了衝突,有了矛盾,而你選擇壓抑,那麼你以為的平靜並不是平靜,它只是被壓抑了,但不代表它不存在;它會在你不注意的時候,虛弱的時候,進行反撲。 當你面對外在的衝突與意見,你若只是試圖說服對方,想改變對方,那麼你與對方的關係也容易產生矛盾。
你以為你是你,不是別人, 其實在你的行為狀態裡,接收了外在的訊息與姿態,成為了現在的自己。 你能否覺察自己本來的樣子, 你能否清楚內在真正的感受, 你的想法與觀點是否受到潛移默化的影響, 你能否真正地接納自己, 你是否理解自己,愛自己; 當你能夠覺察,能夠認出,能夠理解, 你才有接納的空間,
過去的經驗縱然令你難過、沮喪、生氣、無奈、不平……., 你需要做的, 是正視自己過往因之而起的情緒、感受、對待自己的方式、回應外在的態度, 那些並沒有隨著事件的過去而消失, 它們仍然深深影響你,即使你並不覺得。 覺察,在所有的療癒過程裡,扮演著重要的角色, 有了覺察,你才能探索自己, 改變,
耐心地傾聽不容易,它需要我們真心地理解與接納, 真實地表達不容易,它需要我們真正地認識和展現; 因此,在傾聽與表達之前,我們需要傾聽自己,理解自己的想法與感受,接納自己的渴望與需要, 那麼,在傾聽與表達的過程裡,我們就能夠聽出對方內在的聲音,也會對如實表達的自己感到平靜與自在。
真正的愛,不在於幫對方解決問題,掃除障礙,揹負責任,承擔和交換; 真正的愛,會讓對方感受到,即使面對挑戰,出現難關,仍然有我們的支持與接納,是他/她最穩固的後盾與力量。
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