《靈界運作：全面理解靈界生態，同步保護並健全自己的能量，讓身心再進化》
閱讀時間約 1 分鐘
《靈界運作：全面理解靈界生態，同步保護並健全自己的能量，讓身心再進化》
📖書封摘要：
小湛在本書中，系統性地從人類層次、靈魂層次、通靈者、靈界眾生，以及宗教、集體潛意識等逐一說明。同時也能解開許多困惑，譬如：
★接觸了很多能量療法，為什麼狀況還是不見起色？
★坊間有很多能量療癒師或大師，怎麼判斷真假？
★為什麼很多人越是修行，運勢反而越來越低？
★做風水真的有用嗎？我要怎麼許願祈求想要的東西？
★集氣、祝福要如何做比較好？
一旦了解能量如何運作，我們就能明白穩定身體和情緒的重要性，將注意力回歸到自己身上，自然能開啟療癒力。不僅可為自己帶來靈魂資源，發揮出人生原本就有的無限可能性，甚至潛移默化其他眾生，成為一股錨定世界的力量。
📝這幾天也在啃這本書，這是兒子幫我搶到的作者親簽精裝版，然後平裝版的第一版第一刷，我也在博客來網路書店搶到一本，送給了妹妹，我們都一起上過小湛的冥想課，我看小湛分享的部落格、fb文章也有三、四年了。
認識靈界、靈魂，為的也是能夠讓人類的我們，能夠更好的照顧身體健康，能夠學習認識情緒，而後可以心情平穩，為自己負責去過愉快點的生活，過好這一生，畢竟靈魂部份還是人類部份也都是自己，都需要認真對待、需要自己的愛。
這本書若是從來沒有接觸或嘗試認識這方面的人，可以用看人物故事經歷的小說的方式來閱讀，真的很有趣。
而書裡更多更深入的省思和提醒，則是需要閱讀者各自去體悟的了。
最近還有幾本書也同時在翻，看來心得暫時是生不出來惹🤣。
📔靈界運作：全面理解靈界生態，同步保護並健全自己的能量，讓身心再進化
✍️作者：小湛
📚出版社：遠流
出版日期：2023/01/17
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本篇參與的主題策展
這篇文章分享了書籍《別讓自責成為一種習慣：放過自己100個正向的練習》的重點，探討了自我肯定的必要性和方法，以及如何透過減輕罪惡感來改善自我認同。書中提供了多種實用的練習，幫助讀者瞭解自身情感，改變以他人為中心的習慣，並最終實現真正的自我肯定，適合渴望心理成長和自我提升的朋友們參考。
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
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