計劃《自我檢討一下》
閱讀時間約 1 分鐘
自從訂下了年目標後，
因為知道自己是屬於常忘事+會容易偷懶的人，
便透過Notion建立每季目標，
並在每週日訂下，依目標下一週該做的一些事及進度
因為知道自己是屬於常忘事+會容易偷懶的人，
便透過Notion建立每季目標，
並在每週日訂下，依目標下一週該做的一些事及進度
努力的朝著目標前進，
第一個月雖然不是完成100%，但依進度來說至少也有個70%左右，
對自己不是很滿意，想著自己應該要更加有紀律一點
但怎麼，到了第二個月中了，
期間遇到一些突發狀況，雖然有些屬於不可控，
可是回頭看看，應該大部分都是能控制的，自己卻沒做好呢？
例如想著文章要日更、閱讀心得要寫，卻都Delay了...
特別是這2週，Notion上的週目標打勾變少了，就知道自己拖延症小發作
第一個月雖然不是完成100%，但依進度來說至少也有個70%左右，
對自己不是很滿意，想著自己應該要更加有紀律一點
但怎麼，到了第二個月中了，
期間遇到一些突發狀況，雖然有些屬於不可控，
可是回頭看看，應該大部分都是能控制的，自己卻沒做好呢？
例如想著文章要日更、閱讀心得要寫，卻都Delay了...
特別是這2週，Notion上的週目標打勾變少了，就知道自己拖延症小發作
發篇文警惕一下自己，原子習慣說
造就成功的，是日常習慣，而不是千載難逢的轉變。
留意到自己走偏了，要趕快回頭才行！
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王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
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【本集選書】:《當這個世界愈複雜，你愈要簡單思考！》
【作者】:堀田秀吉
【出版社】: 臺灣東販
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⭐️你的自我認同是什麼模樣！？
⭐️人生低谷怎麼辦！？
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#心情 #實驗 #唱
最近整理房間的時候發現，掉落在地板的頭髮越來越多，仔細瞧了鏡子，發現自己的頭髮稀疏了不少，尤其是髮際線和分線的部分。最近到板橋大遠百FARZO花柔的專櫃靠櫃，尋找頭皮保養的滋養液，櫃姐推薦我使用蕨淨森林的巨獸守護頭皮滋養液進行頭皮保養，好好地來養髮，強化髮質韌性、鞏固髮根對抗稀疏，做好換季保養。
體重過重、肥胖已成為我們在日常生活中必須重視與關注的議題，體內脂肪濃度過高，往往會造成人體會有許多負面影響。例如：血液中脂肪濃度過高、高血壓、糖尿病、體內氧化壓力與抗氧化能力失衡、免疫系統失調、記憶力減緩等問題，進而影響我們的生、心健康。
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環保生活是種選擇，是種克制，但不是宗教紀律，或全然禁慾。 《環保一年不會死 》，講述了紐約小家庭開始嘗試一年的環保生活。這是作家丈夫的提議，想把自己從對環境議題憤世嫉
熱情過頭了，不受控制，情況可能比不努力還要糟糕。
想要做成一件事，除了需要你夠專業，想要做的長久，還需要你有足夠的熱情。
我們都知道專業能力的重要性，不需要多說，在同學和同事間，我們已經很清楚地意識到它對成績和事業的決定性影響。
那麼你可能會說，專業不足我拿態度來拼啊，我有熱情，不怕苦啊。
但是熱情
我真正想要的是什麼?
是什麼阻礙了我?
這阻礙是從哪裡學來的? 同時又伴隨著什麼資源?
我可以做什麼樣的改變? 可以承諾自己什麼?
尋找天賦其實也不是那麼容易，一開始確實「不知道要學什麼」，但至少，自己會有一個感覺，知道自己「不應該做現在這件事情」，那麼就轉而去尋找真正的天賦吧！
在閱讀強納森學習的過程時，我總是想起那位可以行雲流水的切割牛隻的庖丁。
「你有成就自我的自由，真正的自我，沒有任何事物可以阻擋你。」
介紹一本我喜歡的小書《寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了！》。作者Anne Lamott集結她多年教授寫作班，協助學生克服寫作障礙的經驗，用她生命中最啟發性的小故事作為書名，呈現給我們這本親切的寫作指引書。
今天接著分享我在女力學院辦的「藝術與自我成長體驗」活動，學習到的第二部分是如何與人建立關係。
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