職場守則｜職場中期遇到的挑戰：工作3年後，如何找到最舒服的狀態

在同一家公司工作三至五年後，許多人會面臨工作內容單一、團隊溝通平淡、個人成長停滯等情況，可能陷入「碌碌無為」的狀態。在此提出以主動調整心態，將經驗模組化，以核心業務為基礎創建培訓指南，並在不同層面思考業務，挑戰自己並拓展職涯。同時，鼓勵在放下過度工作的同時，給予生活一點機會，透過多元的休閒方式豐富生活。

Scott Graham on Unsplash

在這個職場中期的轉折點，勇敢迎接挑戰，可能是改變的開始。

1.如何挑戰工作平淡？將自身經驗模組化

在職場中期，面對工作內容的單一化，可以嘗試將自己熟悉且擅長的業務模組化，並製作成一本培訓指南。這種整理方式可以提高個人在團隊中的影響力，同時也有助於分享經驗，激發團隊的工作熱情。使用工具如Microsoft OneNote（微軟 OneNote）、Evernote（印象筆記）、Notion（Notion筆記）等，能夠更有條理地整理和分享。

2.主動尋求機會，跨足不同領域

為了改變自己的現狀，主動尋求組織內的機會是至關重要的。嘗試不同業務項目，挑戰自己害怕的事情，可以是一種快速成長的方式。透過「兼職」或跨部門的嘗試，不僅能夠擴大視野，更有可能開啟全新的職涯方向。

3.放下過度工作，給生活一點機會

適度地放下工作，給自己一些生活的機會，是保持身心健康的關鍵。推薦一些放鬆身心的方式，如瑜珈跳舞、爬樓梯、遛狗逛逛。此外，周末時可以參加演唱會、欣賞話劇，或者約會走走，享受一家早已在收藏夾等待的餐館。

這種平衡工作和生活的方式，有助於緩解工作的壓力，讓生活更加豐富多彩。

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