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米莉安的藝術弄
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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快過年了，想清冷凍庫，才能買年貨，烤蕃薯冷凍一陣子，拿出來烤一烤幫早餐，不料家人戰力不佳，還剩三條小蕃薯。
材料
地瓜（熟的）3小條
蕃薯粉（地瓜粉）100克
作法
地瓜剝皮弄成泥，再把地瓜粉放下去攪一攪，如果覺得太濕，就再慢慢加地瓜粉進去，直到不黏手。再把粉糰用點力揉。
揉好再把粉糰分成小塊、先搓
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養生早餐背後的秘辛
一盤烤地瓜，半顆清燙青花菜，四顆白泡泡的水煮蛋。
地瓜富含β-胡蘿蔔素，青花菜和蛋黃都含有葉黃素，
這三道簡易家常菜算的上是護眼的養生餐喔！
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田安石的安時好日子❤
無蔗糖，無麵粉，無麩質，超好吃
不添加任何油脂
小烤箱，氣炸鍋12分鐘出爐
滿滿的蛋白質取代了精緻碳水化合物，這樣的甜點，只會讓生命走向更美好
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好友送了一大袋地瓜，有鵝黃和橘紅二種品種，天氣這麼熱不直久存，生怕放著、放著就發芽了，煮了一次綠豆薏仁，也只用掉一條地瓜，於是萌生了做地瓜芋圓的想法。
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地瓜真的是好物。古早時代把地瓜當飯吃是很自然而然的事，而現在地瓜的營養價值高，又是能幫助減肥的高纖天然食物，地瓜也成了追求健康飲食的人們常常吃的根莖菜類。
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