放開我的小被被!-我們都需要過渡性客體

閱讀時間約 1 分鐘
我們都曾有過不能洗、不能曬、不能忘記帶的小被被或小枕頭
心情不好的時候可以抱著哭一下,如果沒有它會睡不著,很多時候摸著抱著或是聞一下就會感到很安心。(雖然自己以外的人都覺得很噁心~)
為什麼有些人會需要這樣的物品呢?
根據心理學理論-客體關係理論裡,這樣的東西稱為「過渡性客體」,客體關係理論認為,嬰兒在出生時會認為母親跟自己是一體的,但是越來越大,嬰兒會慢慢理解到,母親是另外一個「客體」,沒有辦法隨時隨地在身邊、滿足自己的需要,
「客體也就代表著會需要分離」
因為這樣會嬰兒會感受到分離的焦慮、不安全感,因此人本能的會保護自己,所以會發展出過渡性客體,它可以像是替代母親一樣,在媽媽不在身邊的時候給我們安撫、安全感。
隨著漸漸長大,我們可以發展出自主性、獨立性,在心裡內在可以建立出母親即便不在身邊但卻不會消失的感受後,對於過渡性客體的依賴就會逐漸減少
有人會問說,那不是有需要過渡性客體的人就是很沒有安全感的人呢?
我想也不一定,有時候可能是一種習慣跟安心感,能夠讓自己好好放鬆的好夥伴。
小被被的好一定要是同道中人才能了解阿~
溫馨提醒:小被被還是會洗到破,所以可以多養幾條唷。
所以如果你是媽媽,記得讓孩子可以擁有這樣的它,時間到了慢慢會減少,也可以多幫孩子準備幾條替換的唷~
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諮商時,我經常帶著個案去覺察與感覺自己的情緒, 卻發現我們太容易卡在「想法」,太容易把情緒跟想法搞混。  我們的文化中,「情緒」經常是被壓抑或推開的, 你考第一名很開心的時候,媽媽教你要謙虛->壓抑興奮與喜悅 當你工作受到挫折悲傷的時候,朋友告訴你不要想那麼多->壓抑脆弱與悲傷 小時候我們的照顧者(
想想看,如果可以問心理師一個問題,你會想問什麼? 「心理師,所以你知道我在想什麼嗎?」 應該有百分之兩百的心理師,都被問過這個問題,但是很可惜的是, 心理師不知道你在想什麼! 心理師不知道你在想什麼!
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