《虛矯》
如果你有強迫症
你可能會反覆檢查到痛苦地恨不得相信自己的眼睛
而不是因著自身的無聊點開通訊軟體的訊息卻推託給從不存在的疾病
如果你有憂鬱症
你可能會不知不覺流淚甚至傷害自己
而不是喊著厭世卻苟活在這個聲稱反感卻享受著他人的憐憫的世界裡
如果你有躁鬱症
你可能會不由自主地擺盪在情緒兩極
而不是犯錯後僅以此為口實但從不反省卻只以此病名在社會上橫行
患者並不以疾病作為自我身分標示的旗幟
焦慮痛苦是若有選擇寧捨的代價無論等式的對向
宣言自身具有疾病僅因自身平庸
只好將異常的社會身份賦予己身來填補缺少的自尊
但這只不過是可悲的虛矯
然而無知於這點正是這類人的特徵
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
雖然被身心科醫生診斷為憂鬱症，但實際上我的病程裡時常會出現多樣化的症狀和情緒。今天想講的是，焦慮，是與憂鬱的低谷不同，另一種感受和症狀。而我的焦慮最終告訴我，原來他來自「我無法活在框架、我無法符合標準」的恐懼和不安。
常人不能理解，什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態，對他人的人生指手畫腳，顯得自己多麼優越。
我知道心理生病不能只靠醫生，不能只靠吃藥，我運動，我喝亞麻仁油，我買了好幾本心理學的書。
我竭盡所能地，讓自己成為一個他人眼中正常的人，
有正常的心靈與軀殼，從來都不是那麼簡單的事。
一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
強迫症（OCD）患者對強迫性的想法、衝動或圖像產生厭惡情緒，情緒禁錮是導致強迫行為的關鍵。文章探討強迫症患者的情緒與語言表達，以及神經科學研究發現的大腦功能異常。此外，介紹了強迫症患者常見的四種情緒：焦慮、憤怒、悲傷和羞愧，以及痛苦耐受性和焦慮敏感性。提供了將情緒融入治療的方法和建議。
患有精神疾病是很痛苦的事，但整天把有精神疾病掛在嘴邊，甚至以此來要求旁人答應一些條件，那就有點過分了。身邊總是有人藉自己可憐、弱小、有憂鬱症為由，來變相逼人就範；不然就是沒病的人喜歡以死相逼，搞得很像自己是受害者一樣，弄到大家都很困擾。擔心被情緒勒索，可提告強制罪，但機會不大。
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