願生命亦能死得其時，死得其所，我讀《死亡與生命手記》

如果對於心理學有些認識，那麼，一定會知道「歐文．亞隆」--存在主義治療大師，他提出了人類的四大終極關懷：死亡、自由、孤獨、無意義。關於這一位大師，網路隨便搜尋一下，就會有很多很豐富的介紹資料，這篇文章想就他近期的新書：「死亡與生命手記-關於愛、失落、存在的意義」，寫下自己讀後的一些感動與想法做為記錄。

首先，這一本書並不是一本心理學知識的書，也不是工具書，而是一段記錄亞隆與其愛妻瑪麗蓮在面對癌症治療期間，甚至最後得面對死亡的「手記」，一位談論存在主義，談論死亡與悲傷治療的大師，得自己親身面對與示範的歷程，不過，閱讀時，我從文字間讀到更多的，不僅是如何面對失落、死亡的反思，還有那一份愛與不捨的處理，常常讀著，熱淚盈眶。

如果沒頭沒腦地就寫下自己的讀後感，而少了這些感動背後的背景脈絡，會不會讀起來不知所云？因為這層思考，所以決定先把這本書誕生的緣由也書寫下來。當然，其實在買書時，大概也看得到書籍介紹。

亞隆與瑪麗蓮相識於14歲的那一年，然後，幾乎是一見鐘情那樣，亞隆就跟定了瑪麗蓮，瑪麗蓮也在眾多追求者中選擇了亞隆。他們就這樣一路相識、相戀、結婚、生子，至瑪麗蓮死亡（87歲）前，他們已共渡65年婚姻生活，並且養育了4個孩子，一路走來甚少有爭執。

在瑪麗蓮87歲那一年，被檢查出患有多發性骨髓瘤，在此之前，亞隆才因為平衡問題，在心臟附近安裝一個盒子來幫助心臟工作，面對這樣的變化，在瑪麗蓮的邀請及堅持下，亞隆因此放下手邊正在書寫的另一本書，轉而跟妻子一起一人一篇，共同寫下這一本，於是有了此書的誕生，卻也同時因為書寫，在喪偶期間，療癒了亞隆自己。

不知道你會用什麼樣的心態來看待「死亡」呢？

我聽過有一些陷入憂鬱絕望的朋友，會想要一死了之，什麼都不用再面對；也聽過另一些朋友說不害怕自己死亡，但比較難以面對家人朋友的死亡；當然，還有一些人抱持「活著就有希望」的信念，希望生命可以盡可能的延續，而另一些人則傾向與其承受病痛折磨，不如一死來得痛快。

死亡，其實是一個很大的議題吧，至少，很難用簡單幾句話，就把死亡這件事談得清楚。

在網路上，也一直流傳一份調查關於人在死亡前最常有的遺憾：

我在想，可怕的或許不是死亡，而是那一天來臨之前，我們會不會後悔不曾好好活著？

而在亞隆與瑪麗蓮面對死亡將至這一件事情上，他們反倒是平靜的，亞隆說，他們二個全都充實度過一生，活得無畏，也不輕易放過任何嘗試的機會，正因為活得沒有遺憾，所以也就了無遺憾。書中亞隆也引用了幾位哲學家的話，而「死得其時」正好敲中了瑪麗蓮的心。

瑪麗蓮，在她的文字中就曾提到，