過去的創傷，無論你選擇正視或無視，都會影響你看待未來的方式

曾經讀到一句話：「我們在一段感情裡的表現，通常是童年，過去的遭遇、創傷所形塑出來的。」

17 年前，我年僅小學，經歷家庭支離破碎、家庭暴力。每當臉上收到一記莫名的耳光，伴隨而來的是無盡的情緒勒索，每天上演的是身體、心理的煎熬。

罰跪著懺悔自己沒做的壞事後，面臨的是一連串無法自理的寂寞深淵。

有時候，我覺得大哭一場比孤單一人還來的好過一些 —— 哭鬧之餘，至少還有人、有鄰居會注意到自己。

那時候，父親埋首於事業發展，母親沈溺酗酒，酗酒之餘，小學的我要承受無盡的斥責與耳光伺候，作為母親的出氣筒。即使我戰戰兢兢，她卻總有理由要我跪在門前，「好好反省」。

什麼是「家」？我只知道，我不想要待在這樣的家 —— 每次獨自從學校走回家，那個家都是空蕩蕩。

一個人完成學校作業，在聯絡簿上模仿父親的簽名交差了事；

一個人沈浸在電視卡通的歡樂當中；

一個人晚上面對著冰冷的牆壁，催眠自己不要怕，沒有鬼！

7歲時，這樣的生活已經是常態。

最令人害怕的是晚上的開門聲，每次只要她一回來，就不會有什麼好事發生......即便到現在，偶爾聽到開門聲，內心深層的恐懼還是會被觸發。

要處理問題的第一步是了解自己。了解自己，回顧過去，正視自己曾經受到的創傷。

也因為這樣，我能找出為什麼自己會對曾經的伴侶：

1.） 惡言相向 （語言暴力）、情緒勒索。

2. ）總是沒有安全感，害怕失去對方。

4 年前歷經的感情挫折後，碰到形形色色的女生，這段過程也讓我更認識自己。

回首過往，清楚地看到：很多錯誤，都是出自於我不夠認識自己。

當我更認識自己後，也不代表我未來就會成為聖人，再也不會犯下任何錯誤。而是我開始會有自覺，當我有自覺，我就會願意正視我的黑暗面，我的不完美。

每次當我一正視它們，問題也就解決一半了，剩下的就要靠自己身體力行了。