「別用別人的錯誤懲罰自己」面對生命中的小人,你需要的是更愛自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
最近在帶一些生涯探索活動的時候,我加入一個新的環節,要大家找到人生中影響最深的三句話,思考這些話語為你帶來怎樣的影響,然後那是你幾歲的時候發生的事情。
你當時感覺如何,今天他怎樣塑造你的性格與人生目標。
我原本預期大家會寫一些人生導師給自己的啟發,結果我發現,很多人寫出的是負面的話語,曾被傷害的過去。
很多是來自家人、師長甚至同學。我才發現,原來一句話可以影響人一輩子,對一個十幾歲的學生說:「你永遠辦不到什麼什麼事情。」這樣一句話竟然可以讓人到大學甚至出社會仍留下影響。

你不需要理會生命中的王八蛋

是的,我們生命中一定會遇到一些王八蛋,這些王八蛋可能批評你,重傷你,對你做出不好的事情。或許你因此很受傷,或許你想反擊,也可能因為這些羞辱或者不認同讓你更想奮發圖強證明自己。
但我想跟你說的是,其實你應該做的是讓這些東西就停在那裏,繼續往前奔去,最終他會在後頭不斷縮小消失成為一個點。不要帶著這些,成為你人生旅途的負擔。
沒有人一生都只會遇到善待自己的好人,你這一生一定遇過,糟糕的同學,諂媚主管耍陰的同事,不尊重人的親戚長輩。
但我們每個人其實每天能量有限,當你的情緒跟能量被這些王八蛋糾纏住,你或許反而因為這樣停滯不前,反而浪費了那些本來你可以去實現目標,跟所愛之人相處的時間。
有人對我們不好,沒啥好生氣或者憤怒的。你當然可以選擇生氣,生氣很正常,畢竟這是深植於人類基因的反擊求生反映。

你控制不了別人 但你能做自己的主人

說實話,你控制不了別人,當個王八蛋傷害人是他們的選擇,但你能控制你的反應。
不要浪費時間在這些事情上,甚至沒必要找人抱怨。
你為什麼要浪費時間跟精力在一個不值得的人身上呢?何不多花時間在那些善待你的人,那些你愛的家人朋友。
有時候我們真的是莫名其妙被攻擊重傷,但那本質上根本不是你的問題的話,為何要「用別人的錯誤來懲罰自己」呢?
也可能他們有自己的問題,比如有次我遇到一個非常沒禮貌無禮的年輕人,他對我做出很冒犯的動作,甚至直接把我推開。
當下我有點惱怒,覺得真是莫名其妙,但後來我也覺得奇怪,我跟這個人第一次見面,他為什麼會這樣呢?
後來這年輕人的母親上前跟我道歉,說孩子有些特殊狀況,情緒控管不佳,所以常常會冒犯到別人。
這樣我們就很像掃到颱風尾了,那假設不是我們的問題,其實就是他們的問題。
這些對你不好的人,可能自己有情緒或精神上的困擾,可能自己身陷仇恨忌妒跟焦慮中,所以與其跟他們生氣,讓自己因此分心於追逐目標上,那不如就是直接Let it go。
這樣這些事情就對你產生不了影響。

像一隻老鷹一樣 選擇展翅上騰吧

我之前看到很多動物趣味新聞,說道烏鴉很喜歡騷擾老鷹,而且有時候還成群結隊的。
甚至看過一張照片是烏鴉竟然直接站在老鷹身上搭順風車。有趣的是,大多數被騷擾的老鷹根本理都不理烏鴉,他們沒有反擊,或者左右晃動試圖擺脫,他們要不把這些烏鴉當空氣,要不就是直接展翅上騰,接著烏鴉就沒戲唱了,因為烏鴉飛不了這麼高。
你身邊一定也很多烏鴉,他們成群結隊攻擊騷擾你,但如果我們選擇反擊,那你就正中下懷了,他就是要挑釁你,當你做出他預期的反應時,他就成功控制你了。
而我們不需要跟這些烏鴉在同一個檔次水平,你不需要跟他們戰鬥,你甚至不需要理會,因為你阻止不了他們,擺脫他們最好的方式就是提升自己的層次,這些烏鴉自然跟不上,只能在低點仰望你,而他們騷擾你的原因,也很可能就是要阻止你提升。
「最好的報復就是活出更好的自己」

活出最好的自己吧!

你不需要向別人證明什麼,有人看不起你羞辱你,你不需要特別去讓他知道,其實你很強還是怎樣。
這些煩人的事情肯定每天都會有,可能來自網路沒禮貌的酸民,來自現實生活中忌妒跟不欣賞你的人,你不應該想辦法避免,去創造人人喜歡你的世界,因為這些都是必然發生的事情。
你可以選擇生氣,被他們干擾,讓他們惡毒的話語成為你一生傷痛的印記,你也可以專注在自己的目標,完成自己這生的使命。當你學會找回自己情緒跟感覺的主控權,最後這些人就會變成故事中的丑角,就像火箭隊一樣,最後只能大喊「好討厭的感覺」,消失在你的視野中。
所以,對於那些不值得的人,千萬不要讓他們的惡行惡語,成為影響你人生的重要關鍵,因為這些人不值得。
而你值得的是展翅上騰,飛向更高的境界,不再被這些外在的事物綑綁,真正成為自己情緒跟感覺的主人,活出你人生的價值。
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