最近在帶一些生涯探索活動的時候，我加入一個新的環節，要大家找到人生中影響最深的三句話，思考這些話語為你帶來怎樣的影響，然後那是你幾歲的時候發生的事情。
你當時感覺如何，今天他怎樣塑造你的性格與人生目標。
我原本預期大家會寫一些人生導師給自己的啟發，結果我發現，很多人寫出的是負面的話語，曾被傷害的過去。
很多是來自家人、師長甚至同學。我才發現，原來一句話可以影響人一輩子，對一個十幾歲的學生說：「你永遠辦不到什麼什麼事情。」這樣一句話竟然可以讓人到大學甚至出社會仍留下影響。
你不需要理會生命中的王八蛋
是的，我們生命中一定會遇到一些王八蛋，這些王八蛋可能批評你，重傷你，對你做出不好的事情。或許你因此很受傷，或許你想反擊，也可能因為這些羞辱或者不認同讓你更想奮發圖強證明自己。
但我想跟你說的是，其實你應該做的是讓這些東西就停在那裏，繼續往前奔去，最終他會在後頭不斷縮小消失成為一個點。不要帶著這些，成為你人生旅途的負擔。
沒有人一生都只會遇到善待自己的好人，你這一生一定遇過，糟糕的同學，諂媚主管耍陰的同事，不尊重人的親戚長輩。
但我們每個人其實每天能量有限，當你的情緒跟能量被這些王八蛋糾纏住，你或許反而因為這樣停滯不前，反而浪費了那些本來你可以去實現目標，跟所愛之人相處的時間。
有人對我們不好，沒啥好生氣或者憤怒的。你當然可以選擇生氣，生氣很正常，畢竟這是深植於人類基因的反擊求生反映。
你控制不了別人 但你能做自己的主人
說實話，你控制不了別人，當個王八蛋傷害人是他們的選擇，但你能控制你的反應。
不要浪費時間在這些事情上，甚至沒必要找人抱怨。
你為什麼要浪費時間跟精力在一個不值得的人身上呢？何不多花時間在那些善待你的人，那些你愛的家人朋友。
有時候我們真的是莫名其妙被攻擊重傷，但那本質上根本不是你的問題的話，為何要「用別人的錯誤來懲罰自己」呢？
也可能他們有自己的問題，比如有次我遇到一個非常沒禮貌無禮的年輕人，他對我做出很冒犯的動作，甚至直接把我推開。
當下我有點惱怒，覺得真是莫名其妙，但後來我也覺得奇怪，我跟這個人第一次見面，他為什麼會這樣呢？
後來這年輕人的母親上前跟我道歉，說孩子有些特殊狀況，情緒控管不佳，所以常常會冒犯到別人。
這樣我們就很像掃到颱風尾了，那假設不是我們的問題，其實就是他們的問題。
這些對你不好的人，可能自己有情緒或精神上的困擾，可能自己身陷仇恨忌妒跟焦慮中，所以與其跟他們生氣，讓自己因此分心於追逐目標上，那不如就是直接Let it go。
這樣這些事情就對你產生不了影響。
像一隻老鷹一樣 選擇展翅上騰吧
我之前看到很多動物趣味新聞，說道烏鴉很喜歡騷擾老鷹，而且有時候還成群結隊的。
甚至看過一張照片是烏鴉竟然直接站在老鷹身上搭順風車。有趣的是，大多數被騷擾的老鷹根本理都不理烏鴉，他們沒有反擊，或者左右晃動試圖擺脫，他們要不把這些烏鴉當空氣，要不就是直接展翅上騰，接著烏鴉就沒戲唱了，因為烏鴉飛不了這麼高。
你身邊一定也很多烏鴉，他們成群結隊攻擊騷擾你，但如果我們選擇反擊，那你就正中下懷了，他就是要挑釁你，當你做出他預期的反應時，他就成功控制你了。
而我們不需要跟這些烏鴉在同一個檔次水平，你不需要跟他們戰鬥，你甚至不需要理會，因為你阻止不了他們，擺脫他們最好的方式就是提升自己的層次，這些烏鴉自然跟不上，只能在低點仰望你，而他們騷擾你的原因，也很可能就是要阻止你提升。
「最好的報復就是活出更好的自己」
活出最好的自己吧！
你不需要向別人證明什麼，有人看不起你羞辱你，你不需要特別去讓他知道，其實你很強還是怎樣。
這些煩人的事情肯定每天都會有，可能來自網路沒禮貌的酸民，來自現實生活中忌妒跟不欣賞你的人，你不應該想辦法避免，去創造人人喜歡你的世界，因為這些都是必然發生的事情。
你可以選擇生氣，被他們干擾，讓他們惡毒的話語成為你一生傷痛的印記，你也可以專注在自己的目標，完成自己這生的使命。當你學會找回自己情緒跟感覺的主控權，最後這些人就會變成故事中的丑角，就像火箭隊一樣，最後只能大喊「好討厭的感覺」，消失在你的視野中。
所以，對於那些不值得的人，千萬不要讓他們的惡行惡語，成為影響你人生的重要關鍵，因為這些人不值得。
而你值得的是展翅上騰，飛向更高的境界，不再被這些外在的事物綑綁，真正成為自己情緒跟感覺的主人，活出你人生的價值。
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