走向幸福
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無法如實地表達自己，無法自在地說出自己，不清楚內在的渴望，也不知道自己究竟想成為怎樣的人，
很大一部分來自長久以來的慣性，情感的被漠視與僵化；導致想講得講不出口，想說得辭不達意，還積累了心中的挫敗、憤怒與恐懼。
嘗試靠近自己，
觀察情緒的生成，覺察感受的浮現，理解這與早年被對待的經驗所產生的自我認知，有著息息相關的連結脈絡。
開始
一步步地走向自己，
一步步地接納自己，
一步步地喜愛自己；
再次回首，
我們會願意放下凝固的糾結與執著，
我們會願意溫暖冰封已久的內心，
我們會願意牽手每一個自己，重新感受幸福與愛的潺潺流動。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
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