人與人之間的相處，彼此的頻率合不合，應該不少人會認同是最基本的、最重要的。至於怎麼樣才是頻率合，很難定義，或許是共同的話題與興趣，可能是個性上的互補或相似，也許彼此就是相見如故莫名親近。但，同樣地，我們跟某些人就是合不來，沒有共同的話題，彼此的價值觀也不同，甚至還會莫名的討厭對方。
有些人天性不擅長社交，可是辦公室就這麼一點大，如果不試著融入同事的圈子裡似乎容易被誤會是個怪人，所以嘗試調整自己去迎合他人。能夠試著踏出自己的舒適圈當然是值得讚賞，願意與配合團體調整自己也是難得。但，害羞內向、不擅長社交的人，即使經過努力與自我調整，通常很難能夠變成八面玲瓏、能言善道的人，別給自己設定太高的門檻，不然只會因為過於勉強而壓力太大。我常提醒人要好好照顧自己，盡量做適合自己能力範圍的事，就是一種妥善照顧自己的方式。大部分的人並不需要成為團體中的紅人，單純只求被大家接受而已，至於能不能交到心，一切隨緣。
想要多交朋友、拓展人脈，當然是很棒的事情，對於自己的人生也或多或少有些幫助，但任何事情變成是必須強迫自己去做的，一定不快樂，效果也不會太好。在公司，先求把工作達到要求、把績效讓主管滿意，如果你不喜歡社交，不必太勉強自己，這並不是什麼多嚴重的缺點。所謂的社交活動，通常就是一群人隱藏著寂寞感與不安感努力向別人展現幽默感。或許你只是不喜歡隱藏而已。對個性活潑外向的人來說，與人交流或許是一種生活養份，可是對於我們這些比較內向的人來說，社交是一種消耗的活動。不擅社交不代表是孤僻或難相處。只是我們對於與人交流的需求沒有那麼多，外向的人或許會避免獨處、害怕孤單，相反地，內向的人卻需要時間獨處，讓自己重新恢復能量，隔天才有心力再去應付人際交流。
內向和外向並沒有什麼絕對，我們都會出現想要熱鬧與想要安靜的時候，只是頻率多寡而已。
有朋友和同事反映過，跟我很難聊天，好像對任何事都沒什麼興趣，也不關心流行的事物與話題，只在討論事情與工作時才會侃侃而談。我猜想大概也是因為我對許多事情沒有明確的喜惡，也不會特別去迎合別人的興趣，這樣的思考模式才會讓自己過得比較自在吧？我沒有鼓勵大家要像我一樣，與人保持著自認適當的距離，這樣可能太無趣了。不過，我真心覺得不必勉強自己用不習慣的方式與人相處，那樣撐不久，很快就累壞了，盡量用適合自己的模式與他人來往，這樣真的比較輕鬆。
當然，有時候不一定是對那個話題沒興趣，而是對那個人沒興趣。這樣就更不必勉強自己，把時間花在做好工作、充實知識還比較值得啊！
沒有人想要被人討厭，可是別人會用什麼心態來看待我，那不是我能夠控制的。與其努力讓別人喜歡我，不如別讓我變成自己會討厭的人。
［專題暫停訂閱公告］
謝謝大家這兩年來對於我在方格子專題的支持，願意鼓勵創作與知識是有價值的，這份心意我銘記於心。接下來由於工作逐漸忙碌，也要開始準備新書的稿件，從三月起這裡將暫時停止收費訂閱，變成不定時更新文章。
再感謝訂閱的朋友們，願各位都能越來越好。
