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心煩意亂，是內在自我調節器的失靈
心煩意亂，大都來自你對自己內在和外在環境產生的衝擊，感到無法掌控和預估，所以你會慌、會亂。
心煩意亂，可以從幾個方面來看：
1. 你想要的太多，但你不能捨的也太多。有時候，心煩意亂的原因攸關「選擇」，若是「選擇」明顯可以割捨或放棄，就不至於造成困難。而會造成困難的就在於在選擇中，有不想「失去」的....
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
通常心煩不外乎是同時有很多事情亂在一起，找不到優先順序，然後開始懷疑自己的決定對不對，但也有可能單純，只是想偷懶~~
之前思緒打結的時候，曾google找到了5W2H又稱「七何分析」，好像弄懂了又好像沒懂，如果已現在寫的這邊文章來說
Why為什麼做：因為心煩
What做什麼：打些文字，或許慢慢
生活中總是會有很多事情需要處理，這時候該怎麼辦呢？這篇文章介紹了一位忙碌的朋友是如何利用自由書寫的方式來幫助自己理清頭腦，應對生活中的煩惱。
（前情提要，當婆婆來台北住個幾天，我就會陷入焦躁不安，一直要等到離開，我才能夠全然放鬆。可是在別人的眼裡，她明明就是一個很好的人，怎麼只有我覺得她是壞人？）
親愛的孩子，就在你數算完婆婆膽小、脆弱、保守、害怕蟑螂、一天到晚講重複的話，是否覺得，那些話一出口，很像魔法棒唸錯了咒語裡的幾個音，噴出
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