人總是在失去之後，才懂得去珍惜，才懊悔自己當初沒有多做些什麼
以下有雷，建議看完如果能再愛一次後，再進行劇中的探討與省思喔！！雖然這部電影是屬於愛情片，但是對於生命當中不論是親情、友情與愛情都會有所收穫的。
本文大綱
- 『如果能再愛一次』電影解析
- 生命的課題－關係與時間的功課
- 生命的自我反思議題
- 推薦書籍/繪本
- 參考資料
『如果能再愛一次』電影解析
『如果能再愛一次』講述著男主角－伊安與女主角－莎曼珊的愛情故事。劇中先以男主角做了一個夢開啟電影故事，夢裡已經充分表達出看似一對相愛的男女，卻在感情中出現了很大的問題。男主角伊安非常忙碌，任何事情都以他自己的「工作」為優先，總是把女主角莎曼珊排在第二順位之後。而莎曼珊從美國來倫敦念音樂系的學生，總是都以伊安為主，什麼事情都配合著他。在某天莎曼珊的畢業音樂會表演完，搭乘計程車回家的路上不幸身亡，讓伊安感到極度愧疚與後悔。忽然，伊安驚醒，原來這是一場夢。但是，此時的伊安發現今日所發生的事件與昨日的夢好相似，他便學到了珍惜眼前當下所發生的人事物，並帶著莎曼珊一起出去短暫的旅遊，雖然最後在音樂會結束後伊安與莎曼珊一同搭上計程車，這天死亡的事莎曼珊。但是在上車前，伊安對莎曼珊說：「謝謝妳教會我什麼是愛及如何被愛」，在生命的終點，對於所愛的人，要將愛說出口。
在此電影當中，「如果能再愛一次」的重點，不在於「如果」之後我們該如何改變過去所發生的事件，而是我們如何懂得從生命的缺憾當中學會「珍惜」。不在於「再愛一次」，而是如何從過去的經驗中，學會去真正地愛一個人。生命的課題－關係與時間的功課
從這部電影，我們可以發現他有兩大生命課題－關係與時間。以下將會節錄「用心去活：生命的十五堂必修課」這本書的內容讓大家了解生命中的課題。
一、關係的功課
人的一生中，我們會面臨許多關係的課題，像是「與人的關係，曾經被傷害過。與事的關係，遭受挫敗經驗。與物的關係，得不到或失去。」但是，這些都是我們必須經歷消化反思過後該學會的。
接下來，我們來進行一個小活動，拿一張紙剪成9等分，並請寫下９個你人生中在乎的人事物（人３個、事件３個、物品３個）
寫完之後做以下動作
(1)手機傳來通知30 秒後，會有7.5級的大地震，你第一個願意失去的是……
(2)緊接著是海嘯來襲，你第二個願意失去的是……
(3)請2位好友或家人幫忙抽掉2張
現在，剩下留下來的是什麼呢？
可以好好思考以下問題：
(1)九樣珍貴的人事物，何者是最重要，最不願失去的？理由是……
(2)覺察自己的反應，看重失去的？擁有的？
(3)自願VS被迫兩者的差異？哪一個重要？
生命裡那些難以承受、難以去愛的事： 孤獨、失落、悲傷、憂鬱、衰老與死亡
所以，我們來看看在書中教我們如何面對關係的功課。
- 用心看待和人相處的每一刻。
- 生命的圓滿與完整只能來自你的內在。
- 夫妻日常的相處是要用心經營的。
- 愛他們本然的樣子。
- 問題其實都在你的內心。
- 愛不是操控，也不是恨。
- 不要一再期望枯井能生水。
- 附帶期望的坦白就是一種操控。
- 每一場關係都是圓滿的。
接著，請大家認真看完以下影片－天堂午餐
當你在等以後，你就會錯過
最後，總結一下關係的功課要學會的： 關係是學習人生功課最大的機會。從中發現自己內在的本質、恐懼，從中發現力量的來源和真愛的意義，也許充滿了挫折、困難甚至痛苦。在其中學習成長、愛人與被愛。生命的圓滿與完整只能來自你的內在。
二、時間的功課
在說明時間的功課之前，可以先看一下以下短文
起初，我想進大學想得要死
隨後，我巴不得趕快大學畢業好開始工作
接著，我想結婚、想有小孩想得要命
再來，我又巴望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班
之後，我每天想退休想得要死
現在，我真的快要死了
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活
－－－摘自《活在當下》一書引言
這些狀況，是不是與我們生活狀態一模一樣呢？
今天，要來告訴大家在書中關於時間的功課教我們什麼
- 時間的價值與體驗完全在於人的觀點。
- 不確定感是最難熬的。
- 拋開既定的觀點會讓你的心胸變寬闊。
- 專注現在活在當下，充分體驗這一刻生命。
- 我們可以在時間之外繼續存在。
- 唯有拋開期待，才能活在眼前神聖的時空裡。
- 人類不必然受制於過去—現在—未來的模式。果真如此，那麼過去現在與未來便可能同時存在。
最後以書中Ｐ151的一段話做結束
最重要的是充分體驗這一刻，而這也是最艱難的挑戰。你必須知道這一刻可以決定你是否快樂是否得到愛，必須不把希望寄託在未來而忽略當下，唯有拋開期待，才能活在眼前神聖的時空裡。
生命的自我反思議題
1.如果你的生命剩下一天的時間，你會怎麼度過？
2.生命只能活一次，要如何才能無悔？
推薦書籍/繪本
參考與補充資料
1.如果能再愛一次 電影
2.用心去活：生命的十五堂必修課。P68~P85、P123~P151
3.中原大學 生命教育概論通識課程 教學內容
4.如果你只剩下一天可活，你會做什麼？ 看完才明白什麼是愛 《 如果能再愛一次 》
https://www.youtube.com/watch?v=JBDxlUg8anI
5.FUNDAY Cinephile 電影迷 | 如果能再愛一次 If Only
