突然間,對任何事情,保持平常心,沒有太大情緒,不期待了,
不期不待,不受傷害,沒有期待,就沒有傷害,但其實更受傷,
有一種文學說法「 大象曲線」,大象鼻子曲線圖,
失落感超出你的期望值,理智斷了線,情緒無法抽離,
以為只要自己不要投入情感,就不會受到影響和傷害,
同時也讓自己害怕失望,選擇降低對事物期望值,甚是沒有負面情緒,
看似很好,覺得是自我保護方式,不過這樣只會讓自己更封閉,
人一旦連負面情緒都沒了,那就真的沒了自我,
不要把每件事情都這樣看待,一定有部分是你一直期待的,只是你忘了它存在,
可以選擇性的看待,讓自己有權益去享受期待的心。