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覺察筆記｜關係受傷以後
閱讀時間約 2 分鐘
「描述自己母親時你用了『充滿愛』這個形容詞。你對待身邊人的方式也是如此。就像他們的媽媽一樣容忍他們、疼愛他們、背著他們走。可是當妳累了，當妳的小本本上畫滿厭倦後，妳就爆炸，直接結束這段關係，這時妳會從滿是愛的母親模式切換成冷酷的父親模式，直接斬斷關係。」
『我爆炸之後縱然有點惋惜，但更多的是解脫。因為要背著他們真的好累。』
H 的表情裡有遺憾也有釋然，她自己也說不清楚她現在的情緒裡，是可惜與對方決裂多一點，還是後悔情緒爆炸多一些。
『我總是害怕說出自己真實的想法，會被說難搞。』
為什麼？
Ｈ怔怔地，像是我問的問題很奇怪一樣。她思索良久，語帶不確定地回道：『我不習慣跟別人提要求，都是別人在要求我。我也不想讓他們失望。』
妳害怕拒絕人家嗎？
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