即使只是泡一杯甜茶喝，也保持最低限度的物品
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
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最近一個新的生活感悟是：保持最低限度的物品，不止落實於住宅空間，也要實踐在當下每個行為中。
通常我到公共圖書館，會先將當天用到的物品拿出來擺上桌，包括筆電、書籍、筆記本和筆、水杯、耳機、充電線等。東西多的時候，還會多達10件物品，它們全都無聲地坐在自己面前這張說書桌上，而書桌面積其實並不比小學生課桌大多少。
結果是，我常常「吃著碗裡的，看著鍋裡的」。
比如當我在用筆電寫作時，因為看到的旁邊的書，腦子便冒出：「噢，等下要看會書」；又會在真正看書時，因為看到前方的筆電，腦子浮出：「等下要再用會兒筆電做點事情」。
而這種情況似乎也恰好說明三件事：
- 物品在不被需要時，會變成干擾視線的雜物；
- 物品不是無聲的，而是會「發出聲響」，在自己不需要它做輔助時，這種聲響 = 噪音干擾；
- 也反映出我沒有在好好專注和享受當下這件「自己選擇的、最想做的事情」上。
於是，我開始嘗試減少桌上的物品量，只保留做某件事所需的物品。當我在看書時，我會讓桌面呈幾乎淨空狀態，只留下1本書和1個水杯，其它物品統統收到眼睛看不見的地方。當我用筆電寫作時，我就讓桌面只保留筆電、水杯和耳機。
就算是在家裡泡一杯甜茶喝，也要這麼做，一茶壺一茶杯就足夠，別讓多餘的器具蓋過茶香，別讓多餘的思慮奪走此刻的寧靜。
我想，在日常生活中每切換一件事情前，都做這樣一個「清理雜物的整理動作」，就是在提醒自己「專注當下」，是在內心告訴自己：
好，接下來，我已經確定要來做這件此刻最想做的事情了，那就集中注意力，盡自己最大的努力來做。
即使微不足道的清理雜物動作，如果鄭重其事地做，我覺得也會是一件很有趣又美妙的事情，因為這是自己對物品的一種疼愛和尊重方式。因為就在這麼一段高度集中、沒有雜物的視覺和噪音干擾下，自己享受著桌上、眼前僅有的這幾件物品的專屬、貼心服務。
這種感覺就像在電影院裡，電影開場前，我們停下和同伴的竊竊私語，放下內心的多餘思慮，讓自己沈浸到電影緩慢展開的情節中一樣......
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