賦能系列#4 斷捨離

🎙 前言

今天的主題是「斷捨離」！為什麼「斷捨離」會在「賦能系列」裡面呢？在尼爾的認知中，斷捨離並不是「大掃除」這種一次性的事情，它更像是一種抽象的心法。其實斷捨離的文章網上有一大堆，對斷捨離不熟的人，建議可以先去看看那些很棒的文章喔！而尼爾在本篇要跟大家討論的是更內核、抽象的部分。

🤔 為什麼要斷捨離

其實這個問題尼爾在想的時候，覺得相當有趣！有點像是在問：「我為什麼要活著」「我為什麼要追求成長」之類的問題。簡單暴力的用一句話來講：其實沒有一定。因為每個人都有最適合自己的步調，當你真正理解「斷捨離」，或任何一個尼爾的「賦能系列」文章提到的能力，就應該會知道你現階段需不需要這項能力。必須很殘忍的說，如果會問出這種問題，很可能代表你還沒理解清楚斷捨離，甚至還沒想清楚自己在幹嘛。

💪 斷捨離的威力

現在行銷都講求列點化的宣傳，那尼爾就來講一下，當我們學會「斷捨離」的觀念後，我們有哪些提升好了！

1. 省空間：不需要額外空間去管理跟擺放過多的物品（甚至是虛擬資料、檔案）
2. 省時間：當你降低一些較不重要的事物的複雜性，會提升做事情的速度。
3. 矯正購物慾：當你想買任何東西，不論是衣服、配件或甚至是課程、講座，都更清楚知道這東西能不能為你帶來真實、及時的幫助。
4. 專注自我價值：在你把不該留戀與佔有的物品跟思緒清乾淨後，你剩下的自己，將會是更純粹的自我，你將能更清楚知道自己的價值，以及你該怎麼前進。

這樣列一列不知道效果如何呢！請大家給點反饋吧～

🚥 我的課題

尼爾自己的課題，是因為生長的環境中，比較充斥著「物盡其用」「不要浪費」的這種觀念。當然這樣的觀念很好，但過度的抬舉這樣的觀念，會造成「明明吃不下卻勉強吃完」、「物品設計不合需求卻硬要使用」等狀況發生。而當我開始擁有「斷捨離」的觀念（被動技能）的培養時，我可以更專注在想「我真的需要這個東西嗎」「我真的有需要這樣做嗎」，去釐清自己的需求最內核的部分，並把不必要的東西捨棄，從「獲取」物品或資訊的階段就去做到「不要浪費」，而不是東西買了覺得「不要浪費」而捨不得丟，硬要找方式去使用它。

😇 溫馨小提醒

尼爾在這邊也要提醒大家，斷捨離的這項技能並不是你做到之後，就永久保持的一項技能。你可能會需要（特別是技能在建立的初期）透過一些方式，去提升自己對「斷捨離」觀念的熟悉程度。這邊很多網路文章也都會教如何「養成習慣」的方法，像是透過照片提醒自己房間最簡潔的樣子、「一進二出」等方法，尼爾就不在這邊特別贅述了。

💬 結語

在這邊很鼓勵大家，如果還不熟悉，或者想做但還沒開始嘗試斷捨離的小夥伴們，就去做吧！慢慢的去養成這些習慣，相信你的心靈也會隨著你的環境，變得越來越清澈！而健康清澈的心靈，往往能有更幸福的感受，也幫助你隨時隨地做出更好的決策！