《秒回表達力:會議提案、談判說服都能無往不利的臨場反應練習》

閱讀時間約 2 分鐘

一直以來,我都是一個「說話苦手」,常常無法立即地表達出想法,錯失了許多可以自我表現的機會,而在人際關係方面,也曾因為詞不達意而吃過不少悶虧。對此感到苦惱之餘,還曾經想過是不是要去上一些口才訓練的課程來提升自己呢~

不過,這本書改變了我的想法。原來…懂得「說話技巧」,不代表有「表達能力」。與市面上一堆教導「表達技巧」的書籍迴然不同,它強調的是「表達內容」,也就是「表達能力」的重要性,因為真正能打動人心的關鍵還是在於內容本身,而不是表面的包裝。

因此,我們應該是先訓練自己如何把想法清楚的表達出來,而不是怎麼把話說的漂亮、有技巧才對,而這種「將想法化為言詞」的能力,就叫做「言詞化的能力」。使用言語溝通時,應該先思考「說什麼」(言詞化能力),再來思考「怎麼說」(說話技巧)。

有了這個概念之後,大家腦海裡面馬上浮現的問題應該是:「那我要如何訓練言詞化能力呢?」作者認為: 讓「想法」具體化最好的訓練就是書寫。只要一張A4紙兩分鐘每天三張,總計寫六分鐘,就可以在短時間之內快速提升一個人的言詞化能力。

第三章介紹的就是一張A4紙的「表達力」書寫訓練,裡面提到了許多小技巧,如:搭配一支「拿起來就想寫字」的筆,可以有效幫助我們持之以恆; 一張紙兩分鐘內寫完,有效控制在短時間內,才能專注在當下,不耗費太多時間,更能維持這個習慣。具體作法如下:

  1. 縱向使用A4影印紙。
  2. 在紙張最上方,大大寫下「問題」,並加上框線。
  3. 把筆記分為「思考」及「理由」兩個部分。
  4. 先把「首先浮現的想法」寫下來。
  5. 每寫出一句內容,就反問自己「這是什麼意思」
  6. 寫下思考內容中,最後一行的「原因」

使用A4影印紙這種可以隨手可丟的材料,反而可以盡情隨意的將想法書寫下來; 一張紙、一個問題,如果列出太多問題,可能會分心,不容易深入思考; 透過把想法、感受所產生的「理由」言詞化,可以發現沒有察覺到的想法和意見。作者也對其作法一一解釋。

此外,針對想要更進一步磨練自己言詞化能力的讀者,在最後一章裡也提供了更多的訓練方式。其中有一個就是利用社群媒體的貼文來練習加強表達力,這也可以視為是使用筆記練習的延伸。不過,這邊要注意的是,分享事件發生的「感受」才會是重點喔~

看到這裡,可能還是有人摸不著頭緒,不知道要怎麼開始練習~別擔心~裡面不但有模擬不同場合的12個超實用職場對話範例,而且還有隨書附贈「秒回表達力五百則訓練題庫小冊」,可以給讀者練習時參考呢~哇~這麼貼心的一本書,還不趕快來看看~購書連結

感謝您的支持,讓我可以在創作的路上走的更久遠!

📢 如果喜歡我的分享,歡迎在方格子臉書IG追蹤我喔!


這裡面記錄了我嘗試過的網路賺錢項目
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
95
《隨筆》秒回表達力|唯有透過練習,你才能遠離那個含糊不清的自己!言語的裝飾固然重要,但能把思維具象化才會是你邁向成功的一大步!你是否認為表達能力不佳,其實是因為他社恐害怕與人交流呢?或是你其實心中有許想法,可是每次你要表達的時候腦袋的迴路就會忽然斷電說不出來呢?這次閱讀的「秒回表達力」我把閱讀的主軸放在,如何把「構想」轉化...
Thumbnail
《秒讚》▎一本讓文案小白變身文案大神的工具書 文案是什麼? 文案的工作是放大收穫,文案的目的在遊說別人。 文案首要工作是務必清晰
Thumbnail
2023-12-07
6
《秒懂過動與自閉的內心世界》關於過動與自閉的孩子之間的相似與不同之處
Thumbnail
2023-11-23
3
用四首歌詮釋《秒速5公分》三位主角的心情曾經,孩子時的我們能這般勇敢,為什麼在歲月的洗鍊之後,反而裹足不前,也無法再對誰傾注全部的感情,只是因為怕遭拒、會受傷,所以寧可抱著回憶來取得一絲暖意,所以當《秒速5公分》沒能滿足我們對於愛情缺憾的平衡,而是寫實的呈現這就是人生,逼我們跟著回望自己那段無疾而終的深戀,著實令人感到有些殘忍與心碎。
Thumbnail
2023-01-18
32
《秒速五釐米》:櫻花落下的速度是每秒五釐米,那我該用什麼樣的速度才能挽留妳?《秒速五釐米》是一部由新海誠執導的動畫電影,其較為知名的電影有《言葉之庭》、《你的名字》等等。它在2007年上映,年代頗為久遠。我入坑新海誠的電影則是在高中看完《你的名字》之後,當時在電影院看完,就認定不論是劇情、作畫、配樂,它都應該是這個領域的巔峰之作了吧。後來又看了《言葉之庭》,這部的作畫更加精
Thumbnail
2022-10-02
9
[試讀]由欲望而生的因果─《飄渺.提燈卷》〈上〉(20130227)那百鬼夜行,妖魔亂舞,人心幽微,人世與幽冥間的裊裊景貌,卻是「飄渺」。
Thumbnail
2022-07-17
4
【影視音樂】《新海誠 - 秒速五公分》最後一幕為何不回頭?文:Arasayarou Green 因緣際會下,又看了一次《秒速五公分》。 這兩次的觀影,對於最後的這一幕,心中有了全然不同的感受。 平交道的重逢,對男主角來說是救命稻草,但對於萬事順利的女主角而言,男主角只能是過去。因為女方早就搭上下班車,隨著人生慣性繼續向前。
Thumbnail
《秒速五釐米》觀後感,有雷慎入每個人心中都有一幅櫻花紛飛的風景,美,想要重來,但都已經是過去
Thumbnail
2022-04-26
4
《秒速五公分》來自日本的光影魔術師│電影心得〈動畫季〉"你知道嗎?秒速五公分,是櫻花飄落的速度" 《秒速五公分》2007年
Thumbnail
2021-12-17
4
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
95
《隨筆》秒回表達力|唯有透過練習,你才能遠離那個含糊不清的自己!言語的裝飾固然重要,但能把思維具象化才會是你邁向成功的一大步!你是否認為表達能力不佳,其實是因為他社恐害怕與人交流呢?或是你其實心中有許想法,可是每次你要表達的時候腦袋的迴路就會忽然斷電說不出來呢?這次閱讀的「秒回表達力」我把閱讀的主軸放在,如何把「構想」轉化...
Thumbnail
《秒讚》▎一本讓文案小白變身文案大神的工具書 文案是什麼? 文案的工作是放大收穫,文案的目的在遊說別人。 文案首要工作是務必清晰
Thumbnail
2023-12-07
6
《秒懂過動與自閉的內心世界》關於過動與自閉的孩子之間的相似與不同之處
Thumbnail
2023-11-23
3
用四首歌詮釋《秒速5公分》三位主角的心情曾經,孩子時的我們能這般勇敢,為什麼在歲月的洗鍊之後,反而裹足不前,也無法再對誰傾注全部的感情,只是因為怕遭拒、會受傷,所以寧可抱著回憶來取得一絲暖意,所以當《秒速5公分》沒能滿足我們對於愛情缺憾的平衡,而是寫實的呈現這就是人生,逼我們跟著回望自己那段無疾而終的深戀,著實令人感到有些殘忍與心碎。
Thumbnail
2023-01-18
32
《秒速五釐米》:櫻花落下的速度是每秒五釐米,那我該用什麼樣的速度才能挽留妳?《秒速五釐米》是一部由新海誠執導的動畫電影,其較為知名的電影有《言葉之庭》、《你的名字》等等。它在2007年上映,年代頗為久遠。我入坑新海誠的電影則是在高中看完《你的名字》之後,當時在電影院看完,就認定不論是劇情、作畫、配樂,它都應該是這個領域的巔峰之作了吧。後來又看了《言葉之庭》,這部的作畫更加精
Thumbnail
2022-10-02
9
[試讀]由欲望而生的因果─《飄渺.提燈卷》〈上〉(20130227)那百鬼夜行,妖魔亂舞,人心幽微,人世與幽冥間的裊裊景貌,卻是「飄渺」。
Thumbnail
2022-07-17
4
【影視音樂】《新海誠 - 秒速五公分》最後一幕為何不回頭?文:Arasayarou Green 因緣際會下,又看了一次《秒速五公分》。 這兩次的觀影,對於最後的這一幕,心中有了全然不同的感受。 平交道的重逢,對男主角來說是救命稻草,但對於萬事順利的女主角而言,男主角只能是過去。因為女方早就搭上下班車,隨著人生慣性繼續向前。
Thumbnail
《秒速五釐米》觀後感,有雷慎入每個人心中都有一幅櫻花紛飛的風景,美,想要重來,但都已經是過去
Thumbnail
2022-04-26
4
《秒速五公分》來自日本的光影魔術師│電影心得〈動畫季〉"你知道嗎?秒速五公分,是櫻花飄落的速度" 《秒速五公分》2007年
Thumbnail
2021-12-17
4