時間管理的最高境界
閱讀時間約 1 分鐘
對於時間管理，大家的印象就是拿出記事本規劃一天的行程。
然後…
如同所有新年新希望一樣沒有然後了。
如果你的難題是拖延症，先左轉看⬅
如果你的癥結是沒有執行方法，可右轉看⮕
而時間管理到最後，就是在搶奪專注力的資源。
許多人雖然做出了規劃，但是規劃的時間區段被抖音、訊息給佔據了。
就像是建築中的村莊被攻擊了。
當一個缺口被打破後，後面的規劃也會被放棄。
有些小技巧可以避免時間規劃全面崩潰。
對於3分鐘內可以完成的事情就立刻去做。
例如拿垃圾袋、洗杯子、寫下要買的必需品。
為甚麼呢?
因為小型任務未完成，大腦會用微弱的聲音不斷提醒代辦事項。
當你用意識去壓抑這些小任務，也會產生極大的心理壓力。
所以避免小任務迅速累積，是維持主要任務專注力的必要條件。
如同金錢、時間的複利，細微的心理壓力也是複利的。
我們只需要簡單地「寫下來」、「立即處理」各種紛亂的思緒，就可以避免細微的壓力複利累積。
讓自己更專注在「當下」。
專注在當下，就是時間管理的最高境界。
其他讀書考試的方法
與自己共舞，讀書、考試的方法
26會員
103內容數
你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告，面臨國家的追訴時的反應，是如此的人性。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
時間這件事情，在小哈利出現之後，有了不一樣的定義。
他每天的吃奶時間，變成了一個具有意義且代表性的數字。
那天我跟一位兩位女兒的老友聊起了育兒的這件事情，我們再度感嘆了日本太太們的super power。
雖然不確定在她們那些看起來毫不費力的外表下，到底是付出了多少努力，但可以確定的是，絕對都不
時間管理不是管理，而是設計行動
時間管理的重要性，不外乎就是讓我們在同樣的時間裡，做出更多有意義的事情，或在這段時間裡讓所要做的事情有所進展，而不是時間過了，也不知道自己忙了些什麼？或者明明一直在做著同樣的一件事，但時間過了，事情卻還在原地踏步。
我們過去的時間，累積成現在自己的樣貌，如果想要未來過得更好，就要從現在開始累積。-整理鍊金術師小印
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理，我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
好像總要離開北部住處，才能好好坐下來讀書寫字。
我是時間管理的大遜腳，每天回神時都已經夜深了，大概晚上8-9點，我開始可以好好坐在書桌前，不會走來走去做家事、在網路上晃來晃去。
就像小時候常常看到的一則廣告「時間就要浪費在美好的事物上」，我想我的狀況可以說「時間就會被拿來浪費」。
時間管理的本質，不是管理時間，而是管理你自己，因為時間根本無法被管理
工作都做不完了，哪能分配時間？睡覺的時間都沒有了，還要我學習?
如果你也有類似問題，那麼你有思考過工作為什麼都做不完嗎？是能力不夠、方法不對，或者是做了太多不屬於自己的工作。
很多時候不是沒時間，是不去想、沒想過、懶的做
此書的作者是電腦玩物的站長Esor，也台灣知名的時間管理講師。曾在《搞定》提過，我的GTD系統，就是參考他的文章建構的。此外的很多方法也都有借鏡他的文章。這次，終於要來介紹他的書了（顯示為興奮！）。
為了能做更多自己喜歡的事情，時間是要妥善運用的，人無法掌控時間，但能控制自己的行為和決定自己想做和不想做的事情。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
時間這件事情，在小哈利出現之後，有了不一樣的定義。
他每天的吃奶時間，變成了一個具有意義且代表性的數字。
那天我跟一位兩位女兒的老友聊起了育兒的這件事情，我們再度感嘆了日本太太們的super power。
雖然不確定在她們那些看起來毫不費力的外表下，到底是付出了多少努力，但可以確定的是，絕對都不
時間管理不是管理，而是設計行動
時間管理的重要性，不外乎就是讓我們在同樣的時間裡，做出更多有意義的事情，或在這段時間裡讓所要做的事情有所進展，而不是時間過了，也不知道自己忙了些什麼？或者明明一直在做著同樣的一件事，但時間過了，事情卻還在原地踏步。
我們過去的時間，累積成現在自己的樣貌，如果想要未來過得更好，就要從現在開始累積。-整理鍊金術師小印
時間管理的重點不在短時間做多少事。時間本身並不能被管理，我們能夠管理的只是自己的行為和決策。
好像總要離開北部住處，才能好好坐下來讀書寫字。
我是時間管理的大遜腳，每天回神時都已經夜深了，大概晚上8-9點，我開始可以好好坐在書桌前，不會走來走去做家事、在網路上晃來晃去。
就像小時候常常看到的一則廣告「時間就要浪費在美好的事物上」，我想我的狀況可以說「時間就會被拿來浪費」。
時間管理的本質，不是管理時間，而是管理你自己，因為時間根本無法被管理
工作都做不完了，哪能分配時間？睡覺的時間都沒有了，還要我學習?
如果你也有類似問題，那麼你有思考過工作為什麼都做不完嗎？是能力不夠、方法不對，或者是做了太多不屬於自己的工作。
很多時候不是沒時間，是不去想、沒想過、懶的做
此書的作者是電腦玩物的站長Esor，也台灣知名的時間管理講師。曾在《搞定》提過，我的GTD系統，就是參考他的文章建構的。此外的很多方法也都有借鏡他的文章。這次，終於要來介紹他的書了（顯示為興奮！）。
為了能做更多自己喜歡的事情，時間是要妥善運用的，人無法掌控時間，但能控制自己的行為和決定自己想做和不想做的事情。