育兒的誘惑：為什麼要和別人比較？

我們都不喜歡被拿來比較，卻不由自主地愛比較。

教養過程中很大的誘惑，就是拿孩子和其他孩子比較。鄰居的孩子已經可以睡過夜了，我的怎麼不行？小明已經會綁鞋帶了，我家孩子怎麼不會？你姐姐小時候這麼乖，你怎麼這麼皮？上了學後，可以比較的事情就太多了，族繁不及備載，省略千字。

然後，看到優秀的，就是「別人家的孩子。」

這種內心小劇場其實無可厚非，身為人類，想認識自己，當然也需要參照物，透過比較，某種程度上幫助我們更準確地認知遇到的人和事和自己，從而發展出因應不同情況的策略。

所以對於我們所在意的孩子，也想知道他們發展的如何，希望孩子見賢思齊，這是人之常情。然而，有時候不只內心比，還很順口的說出來。

「你看看你的表弟，他會彈鋼琴、畫畫，還擅長運動。你呢？」

「如果你能像鄰居家的孩子那樣有禮貌、懂事，那該多好。」

「你哥哥功課很好，每次考試都拿前三名。你要多向他學習。」

這種「順口比較語」是不是看著感覺不太舒服？還可能被孩子錯誤解讀，認為爸媽比較喜歡別的孩子。所以比較的小心思放心裡，問題不大，但是如果說了出來，問題很大。

Nicolas Hoizey on Unsplash

比較帶來的負面影響

無謂的比較傷害孩子的自我價值感(self-esteem)，也傷害了彼此的親子關係，這些都是比較帶來的負面影響。

• 常被拿來比較的孩子，有認為自己不夠好的傾向，而產生自卑的心理，而長期下來，累積成情緒上的問題。
• 因為感覺比不過，孩子失去安全感，感到憤怒和忌妒，甚至因為懷疑父母不喜歡自己，而用其他的不當行為吸引父母注意，造成反效果。
• 沒有人喜歡被比較的失敗感和不適感，長大一點，那就是直接不想溝通了，甚至直接叛逆給你看。

可是，我相信這些結果都不是父母樂見的，那為什麼還可能做出錯誤的選擇呢？

為什麼我們想比較？父母背後的關心、擔心及恐懼

其實會比較，正是因為我們關心孩子，我們愛孩子，希望孩子好，希望孩子能見賢思齊。進一步來說，父母擔心孩子因為哪一方面不夠優秀，未來不能得到幸福快樂的生活。這種擔心一不小心便升級成恐懼：如果不推一把，孩子會毫不自覺，原地踏步。

可是，對孩子說出的那些「順口比較語」扭曲了我們原本的善意，和理想的育兒結果適得其反，造成負面的結果。要知道激將法不是對誰都有用，有人可是一激就躺平了。

我認為「比較」是人之常情；但是健康的比較態度，以及有益的話語才能真正幫助孩子的成長。

心理不比較很難，但外顯的表達更重要

每個人著重的點不同，所以在內心進行比較的項目也不同。

例如我很期待孩子努力認真、品格端正，所以，當我聽見小孩同學為了要練體操，每天放學花三小時練習，崇拜感油然而生，飄過一個念想，要是自己孩子這麼認真多好。

不過，這念想就讓它不著痕跡地飄過，「哦！那他很認真耶，一定很喜歡體操吧。」我輕描淡寫的和孩子說。

心裡不比較大概很難，有時候也難免脫口而出。不過，記著以下三點原則可以有效避免糟糕的負面影響。

1.  明確讓孩子知道對他的愛：你或許不樂見孩子的某些缺點，但要表達對他的愛不會因為他的條件、表現而減少或改變，愛就是愛。

2.  不因他人優秀而否定孩子：每個人都在不同的賽道上，成就優秀有很多要素，比起和別人比，不如專注探索自己的特質。

3.  引導孩子正向思考：我們不比，孩子其實心裡也有自己的比較小劇場啊，他們可聰明的很。不妨聊聊比較的心情，比較的意義，比較的應用等哲學思考問題。

比較的積極面是，人家做的不錯，我們來看看是怎麼做的。有沒有什麼方法可以參考？把情緒上的逼迫變成理性的討論，這樣的比較才有意義。比較，不是為了分別把誰踩在腳下，而是獲得一些進步的靈感。

MI PHAM on Unsplash

什麼才是健康的比較？ 

說來簡單，正是和自己比，也就是把比較的基準放到自己身上。現在這個我，有沒有比起以前更進步？ 

不說「姐姐在你這個年紀的時候，字寫得漂亮多了。」而是換成，「你現在的寫得字進步好多，有認真練習喔。媽媽覺得很棒！」孩子更有努力的動力呢。

想讓孩子愛自己、肯定自己，就要接納他並協助擴大他的優點，每個孩子都是獨一無二的寶貝。當孩子獲得一定肯定，有自信心、自我價值感了，也比較不怕比較，因為能坦然面對比較，也才能從中獲益。

啊！我差點中了比較的計

因為家裡人口少，孩子被拿來比較的機會也少，倒是也蠻幸運的。而身為媽媽的我大概也只有遇到特別認真的孩子，才需要竭力遏制自己的比較心態。

不過這天，我差點做了不良示範，只不過比較對象換了一換。

我很喜歡在接女兒放學的路上和她聊天，於是，我開啟了一個話題。

「你們班誰帶的便當看起來最豐富？」(這裡要自己帶午餐去學校，沒有營養午餐，所以就是媽媽得準備了)

此話一出，我立刻後悔，幹嘛管到別人家便當，還問出這種「比較」的問題，這有啥好比的，我的原意也不是要比較，只是想獲得做便當的靈感罷了，我真正該問的是大家都帶些什麼吧，我是要孩子怎麼回答呢，真是不該啊~(內心火速的murmur一堆…)

沒想到孩子果斷的回答：「我。」

所以我在既驚訝又雀躍又後悔的心情三溫暖中，甜想今天早上我到底在便當盒裡裝了什麼，內心小鹿亂撞。

這時，她幽幽加了一句：「From my perspective！」就是說我覺得啦、我的觀點啦~

這孩子，還真是不得罪人啊！

你也曾為比較所苦嗎 ? 關於比較，分享我很喜歡的一句話，"Don't compare your life to others. There's no comparison between the Sun and the Moon. They shine their time."(不要拿自己的生活和他人比較。太陽和月亮無法比較。它們都在屬於自己的時刻發光。)