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《波士の人生觀：成年篇》36｜如何能夠活在當下，避免無謂的內耗？
你好，我是波士
收到你的問題，我深感你的困擾，也理解你對於如何活在當下、避免無謂內耗的困惑。這個問題其實不僅僅是你一個人的困惑，也是許多現代人面臨的挑戰。
生活節奏越來越快，壓力越來越大，很多人都覺得心累，常常陷入過度思考和內耗之中。那麼，怎麼才能讓自己不再那麼累，活得更自在呢？讓我們一起來探討。
理解內耗的根源
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我從以前讀波娃的文字能感受到的一種同理並不是因為她是名女人而是她提出的那些想法剛好與我很契合——這麼說感覺我好傲慢——也剛好在自己患病時刻讀了《一場極為安詳的死亡》，那是西蒙．波娃用很平易近人的敘述方式記錄了母親離世前六週的生活，此時她不再是一名暢銷女作家、哲學家、女性主義者，而是佛蘭索瓦的女兒。
聽說，在歐洲有個神秘城市，只要一踏進去的男女都會燃起曖昧之情墜入情網，阿伯邱比特還會來助攻，到底發生什麼事情？本系列最終集來啦～
受到失戀的強大打擊，曾咖郎竟由愛轉恨，甚至對某人烙下狠話，兩人幾乎要分崩離析，在這最難熬的一天，卻意外出現兩位逆轉故事的女人！
經歷上集回不去的情節後，在凡爾賽宮的浪漫花園裡，曾咖郎鼓起勇氣對某人說：「有件事我不做會後悔一輩子」，結果換來半夜一個人在巴黎街頭流淚，回到旅館直接被某人的愛情殘酷分析日記一擊斃命。
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我的秋日料理是 PITA咬南瓜。
秋天是一年四季當中我最喜歡的季節，因為天氣漸漸轉涼，終於可以脫離炎熱啦(心中大聲吶喊)。夏天進廚房做菜根本一大酷刑，進去不到10秒包準你會汗如雨下，往往煮完一桌子菜，整身衣服都可以擠出水來。為了要迎接我最愛的秋天，特別製作這道PITA咬南瓜。
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