探索自我：從《別做熱愛的事，要做真實的自己》開始人生轉變
更新於 2024/08/21閱讀時間約 3 分鐘
「大多數時候，就算置身在最黑暗的地方，痛苦會使我們渴望改變。在這種脆弱狀態下，我們往往會在無意間發現那些照向我們的光。」—《別做熱愛的事，要做真實的自己》，Ashley Stahl.
這本書《別做熱愛的事，要做真實的自己》出自一位美國職涯規劃師Ashley Stahl之手，她曾是一名反恐專家，後來轉換跑道，致力於幫助人們找到能夠激發熱情與認同感的職業道路。這是我第二次翻讀此書，內心知道要開始時候執行動作了，因此決定按照書中12章所提供的行動方針，開始人生的轉變之旅。你會在接下來的12篇[人生轉向]文章中，看到我紀錄每一步行動以及我的成長轉變。你期待嗎？我也滿懷期待！
【人生轉向1】了解自己的核心本質：在最自然的狀態下，為周遭注入的能量。
你是否經常感覺自己被困住，或者覺得需要一個明確的目標，好像這是一件可以輕易獲得的商品？然而，事實是，當你真正與自己心意相通時，清晰的目標便自然而然地顯現出來。問題的根源在於我們遠離了真正的自我。
為什麼我們感覺不到心意相通？因為我們沒有做真正的自己。當我們未能與內心深處的自我連結時，就很難了解自己真正喜歡什麼、不喜歡什麼，或是對什麼真正感興趣。因此，我們必須首先弄清楚自己是誰、自己的本性是什麼。而這其中最重要的一步，就是先認清自己不是什麼樣的人。
在決定事業與人生方向時，我們往往忽視了自己的核心本質。習慣性地追隨那些輕鬆而短暫的興趣，而不是深挖自我本質。結果，害怕面對真實自我所帶來的脆弱感，最終讓我們變得不再像自己。這樣的結果，對職業生涯是有害的。
一個行動：發掘核心本質
- 向朋友與家人尋求意見，這些人最了解你，也真正知道你是什麼樣的人。
- 檢視自己對人生中與事業上應該扮演什麼角色而感到恐懼、障礙或限制。
兩個練習：實際應用
練習一：反思他人眼中的自己
試著向朋友、家人或同事提出以下問題：
- 什麼時候你會看到我表現出最棒的一面？ 當我記錄那些創造價值的故事，並傳遞出人生無限可能時，就是我最閃耀的時刻。
- 當我走進房間時，現場的氣氛有什麼變化嗎？ 最近有一位5歲孩子的母親告訴我，因為我總是笑嘻嘻的，她的孩子每次看到我都很開心，也因此特別喜歡我！（如有更多反饋，我會隨時補充，哈哈。）
練習二：探究偏離核心本質的障礙
- 我的家庭如何談論事業成功與成就感？ 我的父母認為穩定的公務機關工作就是成功的象徵，擁有「鐵飯碗」意味著人生順利。（然而，因為我的影響，他們正在打破框架。）
- 我對成功的第一印象是什麼？ 成為雜誌上風光漂亮的女強人主管。
- 我對事業失敗的初次記憶？ 我曾被一位主管以政治手段辭退，且過程中他表現得極為高傲，然而不久後他又想邀我回去工作。
- 這些事件對我的生活有什麼意義？對我個人又有什麼啟示？
這些經歷讓我明白，如果我不發展第二曲線以及專業技能，我的職業道路就會受到局限。在這種體制下工作，我只是被綁架的工具人。找到自己的光，才是最重要的！
- 我為什麼現在沒有從事我真正想做的工作？ 因為我還不夠相信自己擁有獨當一面的能力。
結尾小記
在快速回想這些事件的零碎記憶點時，一邊打字，我一邊感嘆竟然能夠濃縮成幾句話就發現自己當時的盲點！找到我的光，照亮我與內心的通道，堅定持續接下來的11篇（11天後）！
「光照在黑暗裡，黑暗未曾勝過光。」-約翰福音1:5
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
當你自己想要成為怎麼樣的人，就可以決定事情會怎麼發展，以終為始的理念執行人生目標，「Be-Do-Have」常保初心，知道自己想要成為什麼要的人。
愛自己是顯化夢想的先決條件。當我們愛自己時，好事就會發生。一切變得明亮、閃閃發光，更輕盈，卻更強大。
這本書分享了作者艾爾文在生命中所面對的困難和挑戰，並提出瞭如何為自己做出更好選擇、過好每一天生活以及接納自己的建議。文章充滿正能量，鼓舞人心，是一本值得一讀的好書。
常見錯誤路徑：(1)想成為真正的自己，但心中很多害怕，不敢走自己的路；(2)不知道如何正確運用自己，
活成忙碌的生命，身心疲憊；(3)想要擁有豐沛物質，但一直擔心錢不夠用
當你走在正確路徑上，每個人都會發出自己的獨特光彩，這是宇宙對你的承諾！ 活出最高版本的自己，這是每個珍貴靈魂到人間最想完成的事！
最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？
本文探討內在成就對人生意義的重要性，講述作者尋找自我意義的旅程，以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程，以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事，啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言：“你唯一需要的勇氣，是勇敢活出你想要的人生”。
與你分享這本愛大新作《內在成就》，可以隨著文字、隨著每個篇末的行動清單，慢慢整理、深入探究，找到你真正想要成為的樣子，一步步成為理想中的自己。
回首一生，應該大部份的人都在追求外在成就，例如金錢、名利、地位，但這並不會讓我們內在發光，甚至會讓我們迷惘人生所謂何來。唯為找到內在成就，才會為你引路，才會讓你在黑暗中也感到自在從容。本集節目為《內在成就》的讀後心得分享，讓我們一起探索自我，提昇學習力，並找到心中的光。
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