🍳下班女子的餐桌｜三杯雞杏鮑菇🥩🥬
煮三杯雞一定要加麻油嗎？不一定，取代麻油的食譜，知道是什麼油嗎？
3…
2…
1
答案是「香油」，香油和麻油都是從芝麻提煉出來，如果家裡沒有麻油的話，可以使用香油取代。家裡的常備油料中，麻油不是必備的油品，而香油一定會有，所以每次煮三杯雞都是用香油來取代麻油，味道不輸給麻油喔！天氣比較熱的時候，使用香油會比麻油還清爽。
前天看了冰箱，冰箱內還有一些食材，好久沒有煮... 能讓我吃下二碗白飯XD
令人食指大動的三杯雞杏鮑菇，沒有食欲的人碰到這道菜也沒轍，吃過都說讚！
【🥦材料】
雞腿肉 x 250g（切塊）
老薑 x 30g（薑片）
蒜頭 x 20g（去皮整顆）
青蔥 x 4支, 約50g（蔥段；將蔥白、蔥綠區分開來）
杏鮑菇 x 230g（切滾刀塊）
九層塔 x 45g（只取葉子）
【🧈調味料】
醬油 x 45ml
烏醋 x 15ml
番茄醬 x 15ml
二號砂糖 x 8ml
米酒 x 30ml
+
香油 60ml
【👩🍳作法】
- 準備三杯醬汁，加入醬油、烏醋、番茄醬二號砂糖、米酒，攪拌均勻。
- 加30ml香油，放入薑片，開中火煸薑片，煸到薑片邊緣微焦時，放入蒜頭、蔥白炒香，炒到蔥白微焦。
- 放杏鮑菇，加30ml香油，開中大火快炒1分鐘，將鍋內的中心騰出一個空間，放入雞肉，一面煎熟翻面，這時候放入調製好的三杯醬料，開大火快炒１分鐘。
- 加入蔥綠、九層塔，大火快炒到三杯醬汁微收汁（快炒約3~5分鐘）時，加蓋轉小火悶煮約5分鐘。開蓋，準備吃飯囉～
《🍽️補充說明》
- 食譜份量：3 人份
- 製作時間：約 20 分鐘
- 自炊料理費：1 份約 75 元
（雞肉 $ 99；薑 $ 5；蒜 $ 3；蔥 $ 16；杏鮑菇 $ 59；九層塔 $ 43） - 三杯雞加杏鮑菇，除了讓份量看起來更多以外，巴滿三杯醬汁的杏鮑菇，最高！
- 食譜中的材料與調味可以根據喜好做調整，每個人都可以煮出屬於自己的好味道。
🍚🍚🍚
明天想吃什麼呢？
2024/09/03（二）從舍宅望出去的101桑
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疑似成功住進台北舍宅的女紙，喜歡紀錄日常，主業玩貓，副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己，走一個佛系煮播路線，當天自己想吃什麼就煮什麼，下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙 肚子還有點餓（咕嚕嚕）
先來點煮播菜單，額外加點青創活動來為舍宅生活調味，為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。
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本篇參與的主題活動
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話雖如此，但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候，常備菜就是我的省時好幫手。
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在家防疫開始做料理，但比起做菜，更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點，然後很無聊給他們取個名字。
另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦，在家吃飽但能維持體重！
第一次用金網烤吐司，火力還不大會控制，邊邊燒焦了，刮刮一樣吃，有炭香。抹上奶油，外脆內軟，甚好。這條吐司終於吃完，明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
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