明天就是夏至!這種濕悶熱的天氣,需要來點當季的酸辣開胃菜,提振食慾!
最近市場上開始出現蓮藕了,蓮藕通常在6月出產,秋季盛產,開心買了一條回來料理,就來做這道涼拌辣蓮藕吧!

難易度|★☆☆
預計耗時|10分鐘
涼拌辣蓮藕
食材|
蓮藕 300克蒜頭 8~10瓣
辣椒 2~3根
白芝麻 適量
調味料|
醬油 1大匙
醋 3大匙(視個人喜好斟酌)
糖 2小匙
食譜作法
事前準備|
- 蓮藕去皮切薄片,泡水(可加少許醋)避免氧化及去澱粉質。
- 蒜頭、辣椒切末備用。
作法|
- 煮一鍋滾水,蓮藕川燙後起鍋泡冰水冰鎮。
- 熱油,爆香蒜末、辣椒末。
- 再加入醬油、糖,煮滾後加入冰鎮過的蓮藕片。
- 拌勻將香氣炒出來,加入醋、白芝麻,拌勻後即可起鍋。

放涼冷藏一晚,就是一道酸辣開胃的涼拌辣蓮藕啦!



















