依洋拉·凡贊特(Iyanla Vanzant)對歐普拉說：
「......過往的傷口沒有療癒以前，你還會繼續淌血。你可以用食物、酒精、毒品、工作、香煙、性愛止血，但血最後還是會滲出來，汙染你的生活。你必須找到力量、揭開傷口，把手伸進去，拉出阻止你前進的痛苦核心、記憶，與之和平共處。」
—《僧人心態》 傑‧謝帝 (Jay Shetty)
周家麒 譯
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RiceMimi 芮思米米
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2025/02/14
其實每一分每一秒，你都是自由之身，你隨時都能決定是否要走其他道路。即使沒錢、有孩子(說不定還正因為如此)也能自由自在。只要你真心想要，你就會發現無論現在或過去，都有人在看似山窮水盡時，從困境中解放出來。
2025/02/14
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2025/02/09
成功經驗累積得越多，加諸在自己身上的「常識鎧甲」就會變得越來越堅固，也就是說，我們對於「這種情況應該這樣做」的想法，會越來越深信不疑。
2025/02/09
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2025/02/05
如果你只在乎吵贏並打垮對手，就意味著你投入衝突的動機錯誤。健康且有建設性的衝突，是為了幫助人們覺醒，認清彼此有著需要解決的問題，重點在於加強意識和推動正面改變。
2025/02/05
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