貝勃定律：從傷害到重生的心理學解析
心理學上有個概念叫貝勃定律，說的就是當一個人在經歷強烈的刺激後，再遭遇類似的事，他就沒啥感覺了，也沒那麼在乎。
簡單來說，當你被一個人一件事，傷害的很徹底的時候，你熬過了一段很煎熬的折磨期，並且通過這件事，重塑了自己，成功走出陰影。在這之後再遇到類似的人事物後，會更理性更冷靜的角度去看待，彷彿開啟了上帝的視角。
雖從表面上來看，似乎不再被傷害了，然而內心裡，不在相信任何人，這結果幾乎是不可逆的。
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
不過代價是，我也因此失去「投入」帶來的收穫，亦先預設了個案或家屬是怎麼樣的人，也把自己放在「受害者」的角色，預設案家的一切都會傷害我，因此我要著裝上陣去應對。
當你受到傷害時，你可能會想知道對方的理由，但真的需要嗎？解釋能帶來改變嗎？這篇文章分享了對受傷的反思和成長，以及如何轉變自己的想法。
你常常覺得人生沒有選擇嗎？常常都是覺得被迫的嗎？
都是因為別人這樣、環境那樣，
所以自己只能有這樣的結果？
最近才終於慢慢理解了受害者模式，
以前身邊的人常常有這種模式，
從小到大我也不知道這是一種模式，
即使大學學過類似的心理學，
可我身在其中，
自己運用的淋漓盡致，
還渾然不覺
“假如生活中遇到一些不如意事情，一定要檢查自己的狀態。”
有時候可能是自己的習性沒有改，沒有調整，所以類似的事件會不斷的循環。
責備使自己成了關係中的被害者，都是因為我，對方或事情才會如此吧！
但這無法解決問題，甚至延伸出受害者情緒
要找出自己能負責的部分，而這時要使用理性來看待事件的發生。
藉由觀察自己
這篇文章探討了心理創傷及潛抑作用的影響。當內在的心理創傷累積越多，會使處理和整合創傷性記憶和情感更加困難。這被潛抑的內容暫時性的潛伏，隨時可能重新浮現，影響我們的判斷、行為和情緒。
即使我們表面看似正常，心裡的創傷仍可能繼續導致情感痛苦和困擾。
在日常生活中，我們難免會遇到心理與身體的挫傷經驗；而有沒有可能，兩者間有著類似的修復機制？這篇文章將探討心理與身體創傷的連結，以及如何思考「傷」；期待我們所處的世界，有更多溫暖的接觸與傾聽💡
前言
時不時的就有某些人，某些事讓我們覺得難以容忍，無法接受，悲傷、痛苦、憤怒、焦慮、煩惱、羞愧…等負面情緒油然而生，這些情緒是如此的真，如此的痛，讓人不由自主的質疑人生，懷疑境遇。事實上，這些情緒—不管是正面的，或是負面的—都是人想像出來的，是人對所遭遇的人或所面對的事加工添料的結果。你在人、事
p.76
治療的結果
也就是治療之後所發生的持續變化。我所談的將限於由研究證據所產生的說法。
案主在變化之後才能辨認關於自己的概念。他變得不再視自己為不可接納的人，不再認為自己不值得尊重，或必須依別人的標準而生活。他變得能將自我概念界定為有價值的人、能自我導引的人、有能力以自己的體驗為基
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
不過代價是，我也因此失去「投入」帶來的收穫，亦先預設了個案或家屬是怎麼樣的人，也把自己放在「受害者」的角色，預設案家的一切都會傷害我，因此我要著裝上陣去應對。
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還渾然不覺
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