心理學上有個概念叫貝勃定律，說的就是當一個人在經歷強烈的刺激後，再遭遇類似的事，他就沒啥感覺了，也沒那麼在乎。
簡單來說，當你被一個人一件事，傷害的很徹底的時候，你熬過了一段很煎熬的折磨期，並且通過這件事，重塑了自己，成功走出陰影。在這之後再遇到類似的人事物後，會更理性更冷靜的角度去看待，彷彿開啟了上帝的視角。
雖從表面上來看，似乎不再被傷害了，然而內心裡，不在相信任何人，這結果幾乎是不可逆的。留言
逃離精神病院
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"遇事不決 可問春風"
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心情、情緒等狀態，真的有痊癒之說。但痊癒是真的嗎？
我其實一直沒有答案，那如谷底般的六年，在家人閒聊之中發現我的記憶空白，交叉比對之後，大約算出有7個月之久斷片期，醫生說那是身體的保護機制。之後慢慢地，我覺得自己好了，一直到現在。
許多想法，不再有無謂的負面，不再有世界負我感，不再有莫名的情緒起
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背負著創傷的人們，可能都曾在某些時候被「你會不會想太多？」類似的話語給噤住喉嚨，說這些話的人或許沒有惡意，他們只是希望用理性分析來協助當事人，協助當事人從他們眼中的過度反應回復到一般的常軌中。
但為什麼這樣所謂理性客觀的回應與分析，卻往往將創傷者推向與遠離眾人的邊緣之地呢？
創傷過後，全然失
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嚴格說起來是我的閱讀心得，讀 #身體記得 時腦中閃過很多很多曾在案主身上聽見的困難，而在了解心理生理學的概念與創傷在身體記憶上的意義後，決定寫這篇文章，希望能告訴那些在創傷與創傷後承受著愧疚與自責的人們，創傷使身體與心靈發生了怎麼樣的變化，何以我們會如此，何以治療師會說，這一切真的不是你的錯。
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書本的主軸是以歐普拉與創傷專家的培理醫生為對話式並搭配相關的科學證據。就連自己都可能不太了解自己，那又要別人多了解自己呢？因此，時常我們都會碰到不懂為何對方要這麼做，彷彿總是陷在相似的關係漩渦中，或是碰到類似的問題就會開始逃避。
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