超越線性時空的回溯療法－突破受害者模式與新的選擇

你常常覺得人生沒有選擇嗎？常常都是覺得被迫的嗎？

都是因為別人這樣、環境那樣，

所以自己只能有這樣的結果？

最近才終於慢慢理解了受害者模式，

以前身邊的人常常有這種模式，

從小到大我也不知道這是一種模式，

即使大學學過類似的心理學，

可我身在其中，

自己運用的淋漓盡致，

還渾然不覺。

最近看了這本《超越線性時空的回溯療法》，

照著書上的模式冥想，

原本要透過想像改變一個情節，

但是我突然發現，

如果沒有這件事發生，

就沒有現在的我耶~

原來，這件我以為是被迫的事，

竟然是讓我現在能成長的推手。

過去的我，

常常以為沒有選擇，

常常都是覺得被迫的，

可是當你再回頭去看，

是不是那些經驗又帶給你了什麼學習，

如果你能改寫劇本，

你真的想改掉嗎？

改掉了劇本，是不同的人生。

而你現在又是什麼樣的人呢？

這答案沒有對錯，

但很值得思考。

人生其實都有選擇，

有些事情的安排，

都是為了後續的靈魂課題圓滿。

重來一次，你不一定覺得另外一個選擇會比較好。

我曾經也會覺得，為什麼只能這樣，

而不開心的過日子，

但如果現在你的安排，是這樣的選擇，

何不就去看見自己擁有的，

把每一步都用自己開心的方式過好。

你可以選擇在雨天，愁苦的坐在那；

也可以選擇在雨天，撐起雨傘、踩著水花，享受下雨的樂趣。

把握每一次的當下，好好把自己過好，這樣就足夠了。