肥胖：沉默的健康殺手
更新於 2024/12/23閱讀時間約 3 分鐘
肥胖：沉默的健康殺手
🔴 肥胖，不僅僅是外觀上的困擾，它更是一種慢性疾病，如同高血壓、糖尿病般，需要我們正視並積極治療！
🔵 你或許會問，為什麼肥胖會被視為疾病？ 那是因為肥胖會造成體內脂肪組織功能失調，釋放出有害物質，導致全身性的發炎反應，進而引發各種健康問題。
肥胖如何危害心臟健康？
🔵 肥胖與心血管疾病息息相關，主要透過兩種途徑：
- 間接影響：肥胖會增加罹患高血壓、糖尿病、高血脂等心血管疾病危險因子的機率，這些危險因子就像一顆顆不定時炸彈，埋藏在體內，隨時可能引爆心臟病的危機。
- 直接影響：心臟周圍的脂肪組織（心外膜脂肪）也會受到肥胖的影響，導致功能異常，進而增加心律不整、心臟衰竭等心臟疾病的風險。
糖尿病前期：通往糖尿病的危險路口
🟢 糖尿病前期是指血糖值高於正常範圍，但尚未達到糖尿病診斷標準的階段。 許多人認為糖尿病前期只是個小問題，但事實上，它就像一個警示燈，提醒你正走在通往糖尿病的危險道路上。
🔵 糖尿病前期若未及時控制，不僅會發展成糖尿病，還會增加罹患心血管疾病的風險。
積極治療，逆轉肥胖與糖尿病前期
🔴 好消息是，肥胖和糖尿病前期是可以治療的！
- 生活型態調整是治療的基石，包括： 健康飲食：選擇低糖、低脂、高纖的食物，並控制飲食份量。 規律運動：每週至少進行 150 分鐘中等強度的運動，例如快走、游泳、騎自行車等。 行為調整：改變不良的生活習慣，例如戒菸、減少飲酒、充足睡眠等。
- 藥物治療：醫師會根據患者的個別情況，選擇合適的藥物，例如 GLP-1 受體促效劑、二甲雙胍、SGLT2 抑制劑等，幫助控制體重和血糖。
- 減重手術：對於嚴重肥胖且其他治療方法效果不佳的患者，減重手術可以有效降低體重，改善代謝問題。
戰勝肥胖，擁抱健康
🔵 肥胖並不可怕，只要我們正視它、積極治療它，就能戰勝它，重拾健康人生！
🟢 別讓肥胖成為你健康的絆腳石，現在就開始行動，為自己的健康負責！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
體重管理與健康的關鍵：運動如何改善代謝症候群？🚶♀️🍎
隨著全球肥胖問題日益嚴重，這種流行病正在加重社會的疾病負擔，並增加糖尿病、心血管疾病，和肝臟相關疾病的風險。肥胖的主要原因之一是能量平衡不足，這通常是由於過度攝取能量和缺乏身體活動.....
肥胖是當今全球最普遍且複雜的健康問題之一。世界衛生組織將肥胖定義為影響多重器官的疾病，包括心臟、肝臟、腎臟和生殖系統等。肥胖與超過195種併發症有關，對於許多疾病來說都是共同的危險因子。隨著醫學技術的進步，肥胖治療也不再僅限於生活方式改變和飲食控制，現代醫療提供了更多有效的藥物選擇。
世界衞生組織認為．「肥胖，是一種流行疾病、Obesity Epidemic 」
目前全球，每8位人士，就會有一個人是肥胖！
2022的全球WHO統計數據，全球成人有43%是屬於肥胖者、
「糖胖症」就是「肥胖」加上「糖尿病」！
李洮俊醫師指出，合併糖尿病及肥胖，也就是「糖胖症」的患者，在血糖控制上更為不易，未來出現各種併發症，例如眼睛病變、神經病變、腎臟病變等器官病變，或合併心血管疾病、腦血管疾病等的風險也比較高。
過完一個新年，除了領紅包外，大家最關心的應該是自己發福了嗎？相信不少人的新年新願望就是減肥，但減肥路上最大的敵人必然是復胖了。如何防止復胖其實是有方法的，本文帶您了解復胖的原因以及解釋何謂代謝適應。
大家好，我是台中茄子蛋🥚，
今天跟大家分享什麼疾病會造成肥胖
另外，所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳
https://www.instagram.com/d2.e99/
當你盡人事 努力飲食控制 運動後 卻發現體重一點都沒變化後 接下來只能聽天命嗎 讓我們來看看病理性原因造成的肥胖
目錄：
1、肥胖的成因
2、體重過重與肥胖的定義
3、肥胖的相關疾病？
4、減重是肥胖者改善健康的不二法門
肥胖的成因
體重的上升或下降是一件科學的事，當每日攝取進來的食物所提供的熱量超過一天身體消耗所需的能量，過多的熱量會即會轉換成脂肪儲存，這樣每天一點一滴，日積月
今天我們探討健康領域中一些關鍵的議題，一起了解身體管理的重要性以及如何藉由良好的飲食習慣來維持健康。
看完本篇你會了解：
1.為何要關注BMI（身體質量指數）呢？
2.重要觀察的指標是腰圍，為何關注腰圍呢？
3.造成肥胖的幾個主要原因?
4.什麼樣的飲食習慣算是良好的呢？
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