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在文化斷裂中建構自我:一位諮商心理師的哲學與實務整合之路

更新於 發佈於 閱讀時間約 11 分鐘

開始整理自己的工作地圖,名字就先暫時取成星子的工作地圖,有更適合的再說這樣子。

整理完後又回來補回開頭,這樣的整理讓我能夠理解我在幹甚麼,也呈現我對於諮商介入方向重要性的理解,以及體現我目前對於心靈的建構的體悟。這讓我能夠去敘說我比較以心智來理解當事人,而非拆分成情感與思考,可以不那麼抽象的理解心的概念。

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