479牽動-當孩子的心思總被世界牽走,我們怎麼把他拉回來?

更新 發佈閱讀 4 分鐘

2025.04.24

風中的火苗

寫作業的時間到了,教室裡的孩子們開始翻開作業本,一筆一畫地寫著當天的功課。只有小語,還坐在座位上,看著窗外發呆。

「小語,開始寫了哦。」老師輕聲提醒。

「我有在寫……」他低頭說,手指卻還停在第一行的生字上,筆尖懸在半空中,一點也沒有落筆的意思。

就在這個時候,隔壁的同學發出了一聲笑,小語立刻轉頭看過去,想知道發生了什麼事。有人提問,他馬上舉手搶答;有人掉了鉛筆,他也停下來幫忙撿。每一個聲音、每一個動作,都能把他的注意力從作業中拉走。他不是不想專心,而是專心這件事,對他來說,就像在風中點火,一不小心,火就熄了。

不是搗蛋,而是無法過濾

老師一開始以為小語是在搗亂,甚至忍不住提高音量糾正他:「你為什麼又在講話?你要不要寫作業?」但後來,老師觀察久了,發現小語其實非常想要完成作業。他在意老師的眼神,也在意同學的進度,只是他的世界太吵、太亂,他無法把所有感官從四面八方收回,只專注在眼前的那張紙上。

那是一種無法自控的混亂。他的耳朵聽見所有聲音,大腦卻沒辦法一一過濾。別人可以專心二十分鐘,他可能只維持兩分鐘。但這兩分鐘,已經是他用盡全力換來的。

與其責備,不如引導

老師改變了做法。她開始為小語規劃短時間的任務,並在他完成時馬上給予肯定:「你剛剛三分鐘內寫了三個圈詞,很棒哦。」她也學會不再責怪他的東張西望,而是柔和地提醒:「先寫完一段,再去問別人問題,好嗎?」

漸漸地,小語開始知道什麼時候是他可以「說話」的時機,也學會在「該寫字」的時候按住心裡的衝動。有一天,他在寫作業時,朋友來找他聊天,小語竟然說:「我現在要寫作業,不能說話,對不起哦。」這句話讓老師幾乎感動得落淚——不是因為他變得乖了,而是因為他終於抓住了自己注意力的節奏。

想被連結的渴望

有一次,老師離開教室二十分鐘,小語只寫了幾題數學。老師回來後問他:「你不會寫嗎?」他搖頭說:「我太想聊天了,大家都在講話,我也想加入。」這樣坦白的回應,讓老師深深理解,這不是任性,而是壓不住的參與感,他不想錯過任何一個被連結的機會,哪怕只是短暫的話語。

他不是不想專心,而是需要更安靜的環境,更清楚的任務引導,更少的責備與更多的支持。

抓住自己的節奏

後來,小語開始服用藥物,有些日子,他的注意力明顯集中許多。他能一口氣寫完整課作業,能完成聽寫,能主動請求計時來幫助自己更專注。他還會在寫作業前看看時鐘,對自己說:「我要在兩點半前寫完。」當他真的在預定時間完成作業時,臉上會露出小小的笑容,像是在對自己說:「我真的可以。」

這樣的進步不是奇蹟,而是一次次試著控制自己,從混亂中拉回來的努力。每一個他壓下想說話的衝動,都是一場內在的勝利;每一個完成的作業,都是對自己說「我可以」的證明。

留住孩子的努力

我們常常會說:這孩子不專心。但我們很少去問-他是否真的不願意,還是他努力了,只是還無法做到。

專注力對某些孩子來說,是天生的禮物;對小語這樣的孩子來說,卻是一場修行。他不是選擇分心,而是每天都在與外界的聲音拔河。在這條路上,他不是不願意變好,而是需要我們拉他一把。

小語用他的方式,向我們展示了專注的另一種樣貌-不是靜靜坐好才叫專心,而是即使內心有千軍萬馬,也還願意回到紙筆前,完成一個句子,寫完一個字,走過自己的困難。

我們能做的,就是不輕易地貼上「不認真」的標籤,而是學著從那些他轉頭看別人、忍不住說話的時刻,看見他其實正努力地,想要留下來。


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吳文炎的沙龍
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社團法人中華兒童暨家庭守護者協會主任/台灣社會工作專業人員協會認證社工督導。社福界資深熟男,重度工作狂,喜歡自嘲有過動症,坐不住辦公桌。喜歡用不一樣的眼光看待問題,希望用故事讓社會大眾更容易認識社會工作,也希望這些社會工作的故事可以鼓舞需要被協助的個案與社工,努力在社福界裡不斷尋找新世界與新視野。
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