跑者，是一個龐大且持續成長的族群。無論是為了健康、為了挑戰自我，還是為了社群連結，越來越多人投入這項運動。然而，隨之而來的跑步過度使用傷害 (Running Overuse Injuries, ROIs) 也是復健醫學專業人士經常需要面對的課題。從膝蓋痛、小腿痛到腳底痛，這些惱人的傷痛往往讓跑者望而卻步。
了解這些傷痛發生的原因，是提供有效協助的基礎。我們都知道訓練量、鞋子、跑道等等都可能有關，但「跑步的方式」本身，也就是生物力學 (biomechanics)，扮演著什麼樣的角色呢？特定的跑步生物力學模式，是否會讓你更容易發生某些特定的傷害？
