七層溝通實例分析應用

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

情境概要

女兒在家庭聚餐中提到自己在讀心理創傷的書,父親立刻反駁,認為這些是「想太多」和「騙人」,並舉自己為例否定女兒的觀點。

背後核心問題

這不是單純的觀念差異,而是認知與溝通層次的落差。對新知抗拒的人,常不是出於惡意,而是源於認知侷限與價值堡壘的自我防衛。

一、七層溝通架構

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二、簡化文章內容與階層錯位分析

情境簡述

女兒想分享心理創傷書中的一句感受,父親立即否定,反映出認知與溝通階層錯位。

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三、對話範例(錯位 vs 對齊)

【錯位對話】

女兒(L3-L4):「我最近看了一本心理創傷的書,有一句話我很有感…」

父親(停留L1-L2):「唉呀那種書都在騙人啦,你們年輕人想太多,我以前哪管這些,不也好好的?」

女兒(內心L3-L6):(沉默)「嗯…沒事啦。」

【對齊對話引導版】

女兒(L3):「爸,我最近看了一本書,講一些人怎麼面對心裡的壓力,我覺得很有意思,也想到我們家…可以聊聊嗎?」

父親(被引導進入L3-L4):「嗯?什麼意思?你說看看。」

女兒(L4-L5):「我不是在批評誰,而是覺得以前我們都很壓抑,好像沒空去感受自己。現在看見那些壓力怎麼影響我,反而更理解你以前辛苦。」

父親(逐漸開展L5-L6):「是喔…你是怎麼想到我以前的事?」

女兒(L6):「因為我想知道我們都怎麼撐過來的,也想讓你知道,我很尊敬你。」

父親(若願意觸及L6-L7):「嗯…那陣子確實不容易,有時我也不懂怎麼活過來的…」

四、結語建議

**資訊與詞語層(L1-L2)**常是誤解的起點,要緩慢升層才能帶人同行。

**情緒與意圖層(L3-L4)**是溝通的橋梁,引導比陳述更重要。

**信念以上(L5~L7)**屬於內在轉化的深水區,勿強行對話,可用陪伴與示現慢慢鬆動。

有時不是對方抗拒新知,而是他無法承受信念鬆動後的空虛與自我不確定。



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當我們說出一句話,也許只是隨口一提、毫無惡意,但對方聽進去的,卻可能是另一個世界的重量。

這就是「言者無意,聽者有心」的微妙。


很多溝通誤會,往往不是出在大衝突,而是那些「不經意的回應」:

一聲否定、一句輕描淡寫,就像不小心關上了別人打開心門的瞬間。


如果能多停一秒,去聽聽對方說話背後的情緒、意圖、信念——

也許你會發現,他其實不是在「說那件事」,

而是在「想被你理解」。


溝通的七層,不只是技巧,而是學習如何在人心深處彼此靠近。

有時候,一句「我聽見了」「你這樣想也不奇怪」

比任何解釋和反駁都來得重要。


願我們在每一段對話中,

都少一點自動反應,多一點心的感應。

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覺行の靜心創作
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「覺行」——覺悟而行。 喜歡用簡單的話,說深的理; 像一筆勾勒,畫出複雜中的秩序。 細節是我眼中的光,結構是心裡的靜, 文章是圖,也是一場心的對話。 我把佛法放進生活,讓故事說話, 讓智慧在日常裡發芽。 而與AI的對話,是另一場修行。 我相信,真正的溝通,不止於語言,共同走向覺醒的路上。
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